Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Զգացեք խաղաղություն մտախոհության և մեդիտացիայի միջոցով:
Սկսեք հանգստության և պարզության ճանապարհորդություն մեր Mindfulness և Meditation հավելվածով: Նախագծված ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձառու պրակտիկանտների համար՝ այս հավելվածը տրամադրում է համապարփակ բովանդակություն, որը կօգնի ձեզ տիրապետել ուշադրության տեխնիկաներին, ուժեղացնել կենտրոնացումը և հասնել ներքին խաղաղության՝ բոլորը հասանելի անցանց:

Հիմնական հատկանիշները:
• Լրիվ անցանց հասանելիություն. զբաղվեք գիտակցությամբ և մեդիտացիայով ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում՝ առանց ինտերնետ կապի:
• Կառուցվածքային բովանդակություն. Սովորեք քայլ առ քայլ՝ հիմնական գիտակցության տեխնիկայից մինչև մեդիտացիայի առաջադեմ պրակտիկա:
• Ինտերակտիվ ուսումնական գործունեություն. ամրապնդեք ձեր հասկացողությունը հետևյալով.

Ուշադիր շնչառական վարժություններ

Մարմնի սկանավորման պրակտիկա

Ուղղորդված մեդիտացիայի սեանսներ

Դրականության հաստատման պրակտիկա

Վիզուալիզացիայի տեխնիկա

Արտացոլման վարժություններ օրագրի հուշումներով
• Մեկ էջով թեմայի ներկայացում. յուրաքանչյուր տեխնիկա հստակորեն ներկայացված է մեկ էջում՝ հեշտ հասկանալու համար:
• Սկսնակ-բարեկամական լեզու. Վարպետի ուշադրությունը պարզ, հստակ հրահանգներով:
• Հերթական առաջընթաց. սահուն անցում կատարեք հիմնական հասկացություններից առաջադեմ պրակտիկաների:

Ինչու՞ ընտրել Mindfulness և Meditation – Calm & Focus:
• Համապարփակ լուսաբանում. Ներառում է գիտակցության տեխնիկայի և մեդիտացիայի ոճերի լայն շրջանակ:
• Արդյունավետ ուսուցման գործիքներ. ինտերակտիվ վարժությունները մեծացնում են ձեր պրակտիկան և խորացնում են ըմբռնումը:
• Հեշտ ըմբռնելի լեզու. հստակ հրահանգները թույլ են տալիս ուշադրություն դարձնել բոլորին:
• Կատարյալ բոլոր սովորողների համար. Հարմար է սկսնակների, առաջադեմ պրակտիկանտների և նրանց համար, ովքեր ձգտում են սթրեսից ազատվել:

Կատարյալ Համար:
• Սթրեսից ազատվելու և հանգստանալու ձգտող անհատներ:
• Ուսանողներ, ովքեր ցանկանում են բարելավել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը:
• Պրոֆեսիոնալներ, ովքեր ձգտում են բարձրացնել արտադրողականությունը ուշադրությամբ:
• Յուրաքանչյուր ոք, ով հետաքրքրված է հոգեկան բարեկեցությամբ և ներքին խաղաղությամբ:

Բացահայտեք հանգստությունը և կենտրոնացեք այս բոլորը մեկում Mindfulness և Meditation հավելվածի միջոցով: Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր և փոխեք ձեր մտավոր բարեկեցությունը: