AVIDO-ն ուժային մարզումների համակարգ է, որը ստեղծում է հատուկ մարզական մարզական ծրագրեր: Դուք ընտրում եք այն սարքավորումները, որոնցով պետք է մարզվեք և մարմնի այն հատվածները, որոնց վրա ցանկանում եք կենտրոնանալ, և AVIDO-ն ստեղծում է հնարավոր ամենաարդյունավետ մարզումները: Յուրաքանչյուր վարժություն ցուցադրվում է մանրամասն լուսանկարներով, տեսանյութերով և հրահանգներով՝ գուշակող աշխատանքը մարզասրահից դուրս հանելու համար: Ընդհանուր հավաքածուները, կրկնությունները և կշիռները հետևվում են շաբաթական, իսկ 1 կրկնությունների առավելագույն առավելագույն քանակը հաշվարկվում է վարժությունների համար՝ ապահովելու ձեր շարունակական առաջընթացը: Բարձրացրեք նշաձողը և հասեք ձեր նպատակներին AVIDO-ի հետ:
Վերջին թարմացումը՝
25 փտվ, 2024 թ.