Step by Step - خطوة خطوة
5 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
«Քայլ առ քայլ»-ը ինքնօգնության թվային միջամտություն է, որը օգնում է մարդկանց ավելի լավ հաղթահարել վատ տրամադրությունը և սթրեսը: Այն մշակվել է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից՝ Լիբանանի Հանրային առողջապահության նախարարության Ազգային հոգեկան առողջության ծրագրի հետ համատեղ, հավելվածն առաջարկում է մատչելի, ուղղորդվող փորձառություն՝ օգտատերերին օգնելու բարելավել իրենց հուզական բարեկեցությունը։
«Քայլ առ քայլ»-ը 5 շաբաթ տևողությամբ ինքնօգնության էլեկտրոնային միջամտություն է, որը տրամադրվում է սմարթֆոնի հավելվածի կամ կայքի միջոցով՝ նվազագույն հեռակա մոտիվացիայով և ուղղորդմամբ (շաբաթական մոտ 15 րոպե), որը տրամադրվում է «էլեկտրոնային օգնականներ» կոչվող վերապատրաստված ոչ մասնագետների կողմից: Նրանց դերը բացառապես օգտատերերին մոտիվացնելն է ինքնօգնության նյութին մասնակցելու համար: «Քայլ առ քայլ»-ը հիմնված է այնպիսի տեխնիկաների վրա, որոնք արդյունավետ են ապացուցվել հետազոտություններում, ինչպիսիք են վարքային ակտիվացումը, հոգեուսուցումը, սթրեսի կառավարման տեխնիկաները, դրական ինքնազրույցը, սոցիալական աջակցությունը և կրկնության կանխարգելումը, որոնք տրամադրվում են դեպրեսիա ապրած և հետագայում ապաքինված պատկերազարդ կերպարի պատմված պատմության միջոցով: Յուրաքանչյուր սեանս բաղկացած է պատմության մասից, որտեղ օգտատերերը կարդում կամ լսում են պատկերազարդ կերպարի պատմությունը, և ինտերակտիվ մասից՝ պատկերազարդ բժիշկ կերպարով, որը խորհուրդներ և տեխնիկա է տրամադրում ախտանիշները կառավարելու համար: Այնուհետև օգտատերերին խրախուսվում է պլանավորել, ժամանակացույց կազմել, պարապել և գրանցել իրենց գործողությունները նիստերի միջև՝ ծրագրից առավելագույն օգուտ քաղելու համար։
Մի քանի տարվա մշակման, փորձարկման և գնահատման արդյունքում «Քայլ առ քայլ»-ը այժմ ներդրվում է որպես անվճար ծառայություն Լիբանանում 2021 թվականից, կառավարվում է Ազգային հոգեկան առողջության ծրագրի կողմից և հյուրընկալվում է Embrace-ի կողմից։
Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հավելվածը նախատեսված չէ բուժման կամ որևէ բժշկական միջամտության փոխարինելու համար։
Այս ծրագիրը թարգմանվել և հարմարեցվել է «Քայլ առ քայլ» ծրագրի թույլտվությամբ, որը 2018 թվականին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից է։ Ֆինանսավորում. Լիբանանի համար այս ծրագիրը ֆինանսավորվել է Fondation d'Harcourt-ից և Համաշխարհային բանկից։
«Քայլ առ քայլ»-ը 5 շաբաթ տևողությամբ ինքնօգնության էլեկտրոնային միջամտություն է, որը տրամադրվում է սմարթֆոնի հավելվածի կամ կայքի միջոցով՝ նվազագույն հեռակա մոտիվացիայով և ուղղորդմամբ (շաբաթական մոտ 15 րոպե), որը տրամադրվում է «էլեկտրոնային օգնականներ» կոչվող վերապատրաստված ոչ մասնագետների կողմից: Նրանց դերը բացառապես օգտատերերին մոտիվացնելն է ինքնօգնության նյութին մասնակցելու համար: «Քայլ առ քայլ»-ը հիմնված է այնպիսի տեխնիկաների վրա, որոնք արդյունավետ են ապացուցվել հետազոտություններում, ինչպիսիք են վարքային ակտիվացումը, հոգեուսուցումը, սթրեսի կառավարման տեխնիկաները, դրական ինքնազրույցը, սոցիալական աջակցությունը և կրկնության կանխարգելումը, որոնք տրամադրվում են դեպրեսիա ապրած և հետագայում ապաքինված պատկերազարդ կերպարի պատմված պատմության միջոցով: Յուրաքանչյուր սեանս բաղկացած է պատմության մասից, որտեղ օգտատերերը կարդում կամ լսում են պատկերազարդ կերպարի պատմությունը, և ինտերակտիվ մասից՝ պատկերազարդ բժիշկ կերպարով, որը խորհուրդներ և տեխնիկա է տրամադրում ախտանիշները կառավարելու համար: Այնուհետև օգտատերերին խրախուսվում է պլանավորել, ժամանակացույց կազմել, պարապել և գրանցել իրենց գործողությունները նիստերի միջև՝ ծրագրից առավելագույն օգուտ քաղելու համար։
Մի քանի տարվա մշակման, փորձարկման և գնահատման արդյունքում «Քայլ առ քայլ»-ը այժմ ներդրվում է որպես անվճար ծառայություն Լիբանանում 2021 թվականից, կառավարվում է Ազգային հոգեկան առողջության ծրագրի կողմից և հյուրընկալվում է Embrace-ի կողմից։
Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հավելվածը նախատեսված չէ բուժման կամ որևէ բժշկական միջամտության փոխարինելու համար։
Այս ծրագիրը թարգմանվել և հարմարեցվել է «Քայլ առ քայլ» ծրագրի թույլտվությամբ, որը 2018 թվականին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից է։ Ֆինանսավորում. Լիբանանի համար այս ծրագիրը ֆինանսավորվել է Fondation d'Harcourt-ից և Համաշխարհային բանկից։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Հավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+919914896525
Մշակողի մասին
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
