15 րոպե Workout է հեշտ է օգտագործել ճանապարհ նիհարել, ձեռք բերել մկանային, կամ պարզապես ստանալ մեջ ավելի լավ վիճակում:
Perfect համար, այնպես էլ տղամարդկանց եւ կանանց բոլոր ֆիթնես մակարդակներում. Չորս դժվարության մակարդակներում այն կազմում է մշակել հեշտ է որեւէ մեկի համար: Getting պիտանի, դառնում է ավելի ակտիվ, եւ լինելով առողջ, քան երբեւէ, տեւում է մոտավորապես ընդամենը տասնհինգ րոպե օրական: Սկիզբը նոր առողջ եւ երջանիկ ձեզ հեռու չէ:
Ինչպես է դա աշխատում?
Հեշտությամբ! Պարզապես հետեւեք քայլերի վրա, ձեր հեռախոսի եւ ձեր հեռախոսը կուղեկցի ձեզ միջոցով ամբողջ ռեժիմ. պատմում է ձեզ, թե որքան շատ կամ ինչպես երկար է անցկացնել յուրաքանչյուր վարժություն. Դուք ուզում եք անել այս workouts 3-4 անգամ.
Այս ծրագիրը ad աջակցում, եթե ցանկանում եք այն, խնդրում աջակցել մեզ եւ գնել «15 րոպե մարզվելը Պրեմիում" է Խաղալ խանութի!
Այս ծրագիրը հայտնի է նաեւ որպես 1% մեթոդով. Իսկ դրա համար դուք պետք է անել մի շարք workouts է բարելավել Ձեր ֆիթնես մակարդակը եւ առողջություն, ինչպիսիք են pushups ու squats.
Վերջին թարմացումը՝
25 փտվ, 2017 թ.