MoodPlanner հավելվածի միջոցով դուք կարող եք հետևել, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը (գերխթանում) ընթանում օրվա ընթացքում: Բարձրացնելով իրազեկությունը, քանի որ դուք անընդհատ աշխատում եք դրա վրա, MoodPlanner հավելվածը կարող է ձեզ պատկերացումներ տալ՝ ապահովելու համար, որ դուք մնաք կանաչ գոտում:
Լավ է նաև կանգ առնել և երախտագիտություն հայտնել ինքներդ ձեզ, ձեր հարաբերություններին և/կամ ձեր շրջապատին: Դուք կարող եք նաև հետևել դրան MoodPlanner հավելվածում, որպեսզի կարողանաք պահպանել այդ դրական պահերը:
Կանոնավորությունը նույնպես կարևոր է ձեր տրամադրությունը կանաչ պահելու համար, այնպես որ կարող եք նաև հիշեցումներ սահմանել օրվա ընթացքում բավականաչափ խմելու համար, օրինակ: Կամ ձեր դեղորայքը որոշակի ժամանակ ընդունելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
26 հոկ, 2023 թ.