RelaxifyApp WearOS

Relaxify Ltd.

Հավելվածի մասին

Հավելվածը WearOS-ի համար: Հավելվածի ամբողջական տարբերակը հասանելի է Android-ի համար:
RelaxifyApp-ը համապարփակ և գիտության վրա հիմնված ծրագիր է, որը պատրաստված է հոգեբանների կողմից՝ ձեր ճանաչողական, ֆիզիկական, սոցիալական և հուզական բարեկեցությունը բարձրացնելու նպատակով: Հանգստացեք մտավոր առողջության կիրառական խաղային տեխնոլոգիաներով՝ ոգեշնչելու և մղելու փոփոխություններ այս ոլորտներում և բարելավելու ձեր ընդհանուր կյանքի որակը:

Նվազեցրեք սթրեսը և թեթևացրեք անհանգստությունը. թույլ տվեք, որ մեր վարժությունները օգնեն ձեզ հասնել սթրեսի և անհանգստության նվազեցված վիճակի, որպեսզի կարողանաք խուսափել այրվելուց:

«RelaxifyApp-ն օգնեց ինձ ավելի լավ հասկանալ իմ սեփական կարիքները և ստիպեց ինձ ամեն օր աշխատել իմ թույլ կողմերի վրա: Դա հաջորդ ամենալավ բանն է իրական թերապևտին այցելելուց հետո, և ես դա կարող եմ ասել որպես մեկը, ով իրական կյանքում տեսնում է թերապևտին: Լավ արեցիք, տղերք»: - Այրին, ԱՄՆ:

Ինչպես է դա աշխատում? RelaxifyApp-ը հիմնված է անվճար ինքնագնահատման և վարժությունների վրա, որոնք խթանում են իրազեկությունը, ոգեշնչում են գործողությունները և տալիս են պատկերացումներ այն մասին, թե ինչն է պետք բարելավել, ինչու և ինչպես:

Զորավարժությունները ներառում են թեմաներ՝ սկսած ուշադրությունից, հուզական իրազեկումից, ոչ կառուցողական մտածողության օրինաչափությունների բացահայտումից և վերածրագրավորումից և ֆիզիկական առողջությունից:

Ձեր RelaxifyApp-ի փորձը լիովին կուղղորդվի, և ձեր առաջընթացը շարունակաբար կհետևվի: Միացե՛ք այն հազարավորներին, ովքեր ավելի քիչ սթրես են ապրում, ավելի քիչ անհանգստություն են զգում և կանխում այրումը մեր անվճար առաջնորդվող ծրագրի և վարժությունների միջոցով:

Առավելությունները. RelaxifyApp-ը չի ընդունում «մեկ չափի բոլորին հարմար» մոտեցում: Այն հնարավորություն է տալիս հարմարեցված, դրական սովորություններ ձևավորող գործողություններին, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ վերակառուցել ձեր ապագան: Այն օգնում է նվազեցնել ձեր սթրեսն ու անհանգստությունը, կանխել այրումը, բարձրացնել հուզական տեղեկացվածությունը և կարգավորումը:

RelaxifyApp վարժությունները ներառում են բազմաթիվ մակարդակներ.
- Բարելավելով ձեր ուշադրությունը
- Համակենտրոնացման ուսուցում
- Զգացմունքների ճանաչում
- Բնազդային ճանաչում
- Երախտագիտություն և երջանկություն
- Բացասական մտքեր
- Թեթևացնել անհանգստությունը
- Ավտոմատ մտքեր
- Շնչառական վարժություններ
- Ուղղորդված մարմնի սկանավորում
- Գունավոր շնչառություն
- Մտավոր պատկերացում
- Դրական հաստատումներ

Հատկություններ:

- Ինքնագնահատման հարցում, որը կգնահատի ձեր բարեկեցությունը
- Անհատականացված ծրագիր՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին՝ ձեր արդյունքների հիման վրա
- Ամենօրյա վարժություններ շաբաթական և ամսական նպատակներով
- Հետևեք ձեր գնահատականներին հուզական, ֆիզիկական, ճանաչողական և սոցիալական հարթությունների վրա
- Մատչելիություն 65+ զորավարժություններին, որոնցով ամեն ամիս գալիս են նորերը
- Բարեկեցության հետագծող պարգևներով և կրծքանշաններով՝ ցույց տալու ձեր առաջընթացը դեպի ավելի լավ զգալու համար
- Եւ ավելին

Պատրա՞ստ եք գնալ ճանապարհորդության:


ՄԻԱՑԵՔ ՄԵԶ ՀԵՏ.

Մենք միշտ ուրախ ենք կապվել օգտատերերի հետ և ստանալ հետադարձ կապ:

Լրացուցիչ տեղեկություններ գտնել մեր կայքում՝ https://relaxifyapp.com/
Հետևեք մեզ Instagram-ում՝ @RelaxifyApp
Հետևեք մեզ TikTok-ում՝ @RelaxifyApp
Հետևեք մեզ Medium-ում՝ @relaxifyApp
Կապվեք մեզ հետ LinkedIn-ում. https://www.linkedin.com/company/73426656/

Ինչ նոր բան կա

Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at [e-mail]