Ժամանակակից ժամանակներում մարդիկ ուշադրություն են դարձնում առողջ ապրելակերպին։ Գնացեք մարզասրահ ֆիթնեսի համար, վերահսկեք սննդակարգը, օգտագործեք առողջապահական հավելվածներ, ինչպիսիք են կանանց քաշի կորուստը
Ի վերջո, առողջությունն ամենակարևորն է։ Այնուամենայնիվ, շատերը թերագնահատում են կանոնավոր քայլելու առավելությունները, որոնք օգնում են մարմնին լավ վիճակում պահել, նպաստում են արյան պատշաճ շրջանառությանը և նաև օգնում են նիհարել առանց դիետաների:
Կնոջ համար քաշի կորստի համար վազելը լավ սիրտային վարժություն է, որը կօգնի ձեզ ունենալ հարթ որովայն և առաձգական հետույք, իսկ տղամարդիկ կկարողանան լավ վիճակում պահել իրենց մկանները: Իհարկե, մի մոռացեք մարզասրահի պարապմունքների մասին։
Եթե վաղ առավոտյան փողոցում քայլելը ձեզ համար ամենօրյա մարզում է քայլելու կամ վազելու համար, կամ պարզապես ցանկանում եք սկսել վազել և ձեր ամենօրյա քայլը նպատակ է հետապնդում նիհարել 30 օրում, ապա երևի ձեր գլխում հարց է ծագել. քայլ եմ անում մի օր?
Օրվա և անցած տարածության համար քայլաչափը հարմարեցնելու համար, ձեր գլխում ոտնաչափերը չափելու փոխարեն, ձեզ օգտակար կլինի քայլը հաշվելու հավելվածը:
Քաշի կորստի համար քայլաչափն ունի ներկառուցված գործառույթների անհրաժեշտ հավաքածու.
Վազքի համար հարմար քայլաչափը մարզումն արդյունավետ կդարձնի
Երեխաների համար քայլաչափ քայլաչափեր, որոնց հեռավորությունը մղոններով և կիլոմետրերով է (mi & km)
Առանց ինտերնետի քայլելու ամենօրյա քայլաչափը կխնայի երթևեկությունը և մարտկոցը: Կարող է աշխատել անցանց և առանց gps (առանց wifi)
Step tracker-ը ցույց կտա մանրամասն վիճակագրություն
Ճշգրիտ քայլաչափ՝ ընտրված ժամանակահատվածի համար կալորիաների այրիչի քանակի վիճակագրությամբ:
Վազքի հետագծման գործառույթ՝ ուղու քայլելու համար (Հաշվի՛ր իմ քայլի ծրագիրը)
Ծրագիր - գործարկվում է սկսնակների և մասնագետների համար՝ քայլաչափով
Քաշի կորստի ծրագիրն օգնում է կորցնել որովայնի ճարպը 30 օրվա ընթացքում
Մարտահրավեր. բացել ձեռքբերումներն ու պարգևները՝ հավելյալ մոտիվացիայի համար pacer-ով
Pedometer - Step Counter & Calorie Burner-ը լավ հավելում կլինի «30 օրում նիհարել» ծրագրին:
Առանց ինտերնետի քայլաչափը կչափի իմ քայլերի հետքերը կալորիաներով՝ կախված ընտրված կարգավորումներից: Անցանց ֆիթնես քայլաչափի քայլերի հաշվիչը և առողջության համար կալորիաները միշտ կհայտնեն ավարտված նպատակի մասին: Առողջության քայլաչափի հեռավորության հետագծիչը կալորիաներով և սրտով վիջեթը ցույց կտա դրանց թիվը օրվա և շաբաթվա համար: Եթե քայլող մարդ եք, ապա համատեղեք քայլելը վարժությունների, վազքի և ամենօրյա քայլերի հետ՝ քարտեզի վրա GPS երթուղին հաշվելով՝ նպատակ ունենալով ձեր կողպէկրանին: Քայլ հաշվիչ առանց ինտերնետի ամեն օրվա համար: Առողջ ապրելակերպը տարածված է ամբողջ աշխարհում, իսկ ամենահեշտ ճանապարհը օրական 10000 քայլն է։ Ֆիզիկական ակտիվությանը հետևելը կարևոր է ցանկացած տարիքում: Քայլող քայլաչափը կմ-ով կօգնի ձեզ նիհարել։ Քայլելը և վազելը հետևելու ունիվերսալ մեթոդներ են, որոնք չեն պահանջում հոգնեցուցիչ մարզումներ: Քայլերի քանակն իմանալու համար քայլաչափով չափեք քայլելու հեռավորությունը ոտքերով
Վերջին թարմացումը՝
26 փտվ, 2024 թ.