MyBrief

CodeIT doo

Հավելվածի մասին

Մեխանիկական տեխնոլոգիայով ապահովված ծրագիր, որը նախատեսված է աշխատավայրում հոգեկան առողջության լրացուցիչ օժանդակություն տրամադրելու համար: Այս ռեսուրսը բացառապես մատչելի է ձեր գործատուի միջոցով: Մաքուր հոգեբանության ծառայությունները հավատում են ներառական և ընդհանուր հաշվետվողականությանը Ավստրալիայի զբաղվածության ոլորտում հոգեկան առողջությանն աջակցելու համար:
Գործատուի առաջին նախաձեռնությունը, որը ճանապարհ է բացում դեպի հոգեկան առողջ աշխատողներ, մտավոր առողջ աշխատավայրեր և ավելի լավ ապագա բոլորի համար: Ընդարձակելի պայմանական և հեռավոր աշխատավայրի պայմաններում, MyBrief- ն իր մեջ ներառում է սթրեսի կառավարման տաս հիմնական ռազմավարություն, որոնք հիմնված են ճանաչողական վարքի թերապիայի (CBT) և ընդունման հանձնառության թերապիայի (ACT) հոգեթերապևտիկ մոտեցումների վրա: Րագիրը ներառում է ներկառուցված ռազմավարություններ, որոնք օգնում են աշխատակիցներին բարելավել իրենց սթրեսի մակարդակի, անօգնական մտքերի, իրազեկության բարձրացման և մտածելակերպի և վարքի անօգնական ձևի բարելավման մասին: Րագիրը նախատեսված է օգնելու առողջ աշխատավայրի առօրյայի մշակմանը ՝ ներկառուցված առաջադրանքների միջոցով, որոնք օգնում են անհատ աշխատակիցներին իրենց աշխատանքային օրը սկսել հստակ մտքով և կողմնորոշվել դեպի իրենց աշխատանքային օրը: Դա ձեռք է բերվում ամենօրյա ներմուծված ծիսակատարության միջոցով, որը բաղկացած է հինգ րոպեանոց ճանաչողական սթրեսի կառավարման ռազմավարությունից: Ինքնասպասարկման կանոնավոր ծեսերի մշակման միջոցով հավելվածն իր հերթին հնարավորություն է տալիս աշխատակիցներին շարունակաբար ներդրումներ կատարել իրենց բարեկեցության զգացումը պահպանելու համար: Այնուհետև այն ձեռք է բերում անձնական և արտաքին ռեսուրսներ ՝ ավելի լավ անցում կատարելու ամենօրյա աշխատանքային վայրի մարտերում և փորձերում: Այն ներառում է լրացուցիչ բաղադրիչ, որը հատուկ մշակված է օգնելու աշխատակիցներին կրիտիկական միջադեպերի կառավարման հարցում, որոնք նրանք կարող են զգալ որպես իրենց աշխատավայրի կարգավորման մաս: Դրան հատուկ անդրադառնում է «Քննադատական ​​միջադեպերի վերլուծություն» բաժնի միջոցով, որն օգնում է աշխատակիցներին արտահայտել և կազմակերպել իրենց փորձը ՝ կապված կրիտիկական միջադեպի հետ: Appրագիրը ղեկավարում է աշխատակիցներին արտահայտել և մշակել կրիտիկական իրադարձությունը `ըստ հիշողության ձևավորման տարբեր բաղադրիչների, այդպիսով ծառայելով որպես առաջին պատասխան դեֆրիֆինգ: Այս մոտեցումը հետագայում հնարավորություն է տալիս աշխատակցին լավ մշակել, նախքան աջակցման այլ ավանդական համակարգերի միջոցով տեղեկատվություն ստանալու հնարավորությունը (այսինքն `կառավարման հետ տեղեկատվություն):
Ընդհանուր առմամբ, MyBrief հավելվածի օգտագործումը օգնում է հասնել հետևյալ հիմնական առավելությունների ՝
· Անհատականացնում է իմաստը `խնամքը խթանելու և առաջնահերթ համարելու համար:
· Նվազեցնում է ամենօրյա մտավոր ծանրաբեռնվածությունն ու մտավոր փորձը սթրեսային փորձառություններից հետո:
· Հեշտացնում է առաջընթացը փորձից սովորելու վրա կենտրոնացված մտորումների միջոցով `առավելագույնը առաձգականությունը բարձրացնելու համար:
· Նվազեցնում է ամենօրյա ծանրաբեռնվածությունը և նպաստում առաջնահերթությունների և սթրեսի կառավարման հմտությունների զարգացմանը:
· Դասավանդում է ինքնաճանաչման պրակտիկային, ներկայիս արգելափակման պայմաններում հրամայականին, ուժեղացված մեկուսացմանը և արտաքին օժանդակության նվազմանը:
· Աջակցում է թայմ-աութին ներկառուցված թուլացման և կատարողականության բարձրացման երգացանկի միջոցով:
· Ապահովում է WorkSafe կլինիկական պրակտիկայի շրջանակներում հիմնված ուսուցողական կենտրոնացված հոգեբանական ռազմավարությունների հավաքածուն:
· Առավելագույնի է հասցնում հիմնական գիտելիքների պահպանումն ու մատչելիությունը աշխատանքից և կյանքի փորձից:
· Աջակցում և ամրապնդում է աշխատանքային և կյանքի առողջ հավասարակշռության պահպանումը:

Ինչ նոր բան կա

Fixed spelling errors