Եթե դու մի սկսնակ, ես գիտեմ, որ դա տեւում է քաջություն գալ յոգայի ստուդիա եւ գլորում է, որ փաստաթղթեր է առաջին, երկրորդ կամ նույնիսկ երրորդ անգամ: Կարիք չկա, որ վախենան, ժամը Shine. Օգուտները ֆիզիկական պրակտիկայի են կուտակային, եւ մեկ անգամ դուք սկսում է զգալ ինքներդ դառնում է ավելի ուժեղ, ավելի ճկուն եւ ավելի քիչ լարված դուք կարող եք գտնել ինքներդ փափագ պահերը շարժակազմի դուրս այդ փաստաթղթեր Մեր ուսուցիչները կուղեկցի ձեզ յուրաքանչյուր քայլ ճանապարհին.
Վերջին թարմացումը՝
20 փտվ, 2024 թ.