RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX

MajimeSoft

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

MachoMAX-ը ուժային մարզումների համար նախատեսված բազմաֆունկցիոնալ հաշվարկային գործիք է։
Այն մեկ թեթև հավելվածում համատեղում է մարզասրահի հիմնական հաշվիչները՝RM, RPE, Plate և Body Fat։

- 1RM Հաշվիչ
Գնահատեք ձեր մեկ կրկնության առավելագույն քանակը երեք հայտնի բանաձևերով՝ O'Conner, Epley և Brzycki: Ընտրեք այն, որը համապատասխանում է ձեր մարզման ոճին և նպատակին։

- RPE Հաշվիչ
Տեսեք RPE-ի և կրկնությունների միջև կապը մեկ հայացքով։
Անցեք RPE-ի և կրկնությունների վրա հիմնված տեսքերի միջև՝ ձեր մարզման բեռը ճշգրիտ պլանավորելու համար։

Plate Հաշվիչ
Անմիջապես գտեք ձեր նպատակային քաշի համար անհրաժեշտ ափսեների համադրությունը: Ավելի շատ մտավոր մաթեմատիկա չկա մոտեցումների միջև։

- Մարմնի ճարպի հաշվիչ
Գնահատեք ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը՝ օգտագործելով ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի մեթոդը՝ պարզապես չափեք մարմնի մի քանի մասեր: Խելացի կշեռք անհրաժեշտ չէ։

MachoMAX-ը կենտրոնանում է պարզության, ճշգրտության և արագության վրա։
Առանց խառնաշփոթի, առանց ավելորդ գործառույթների՝ միայն գործնական գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ամեն օր ավելի խելացի մարզվել։

Ինչ նոր բան կա

The long-awaited strength training calculator is finally here!

Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.

Spend less time calculating and more time lifting!