being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

սթրես. անհանգստություն. սոցիալական անհանգստություն. դեպրեսիա. մենք բոլորս էլ նման խնդիրներ ենք ունեցել մեր կյանքում

բայց ինչպե՞ս ենք մենք աշխատում դրանց վրա:

💰 Թերապևտը թանկ է
👚 Ինքնասպասարկման գործիքները հաճախ միանվագ են
📝 & օրագրային հուշումները սովորաբար ընդհանուր են

մուտքագրեք լինելը – վերջնական գիտության վրա հիմնված, cbt թերապիայի և ինքնասպասարկման հավելվածը, որը հանդիպում է ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք կաք

հրաժեշտ տվեք պատահական ինքնասպասարկման/օրագրային հավելվածների օգտագործման սթրեսին և անհանգստությանը,

և բարևեք անհատականացված մինի-թերապիաներին, հոգեկան բարեկեցության կազմակերպված ճամփորդություններին, առաջնորդվող ամսագրին և 10+ թերապիայի գործիքներին

✨ ՎՍՏԱՀԵԼ ԵՆ 500,000+ մարդիկ 140+ երկրներում և հիմնված են լավագույն թերապևտ(ների) 30+ տարվա հետազոտության վրա ✨

Օգտատերերի 92%-ը հայտնում է 7 օրվա ընթացքում իրենց հոգեկան առողջության բարելավման մասին

-

1. ԻՆՉՊԵ՞Ս ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄ ԵՄ լինելը:

պարզապես ձեր խոսքերով պատմեք մեզ ձեր հոգեկան բարեկեցության մասին: մի քանի օրինակ.

ա. Աշխատանքային անհանգստությունը միայն ինձ ավելի շատ սթրես է տալիս, ես ինձ խրված եմ զգում
բ. Ես չեմ ուզում դուրս գալ սոցիալական անհանգստության պատճառով
գ. իմ զուգընկերը խուճապի նոպաներ ունի, և ես վատ եմ զգում, որ չեմ կարող օգնել
դ. Սոցցանցերում պտտվելը առաջացնում է իմ անհանգստությունն ու անապահովությունը
ե. Չգիտեմ՝ ես դեպրեսիա ունեմ, բայց ես օգնության կարիք ունեմ՝ սթրեսս կառավարելու համար

լինելն առաջարկում է ուղղորդված օգնություն 10,000+ նման խնդիրների համար, անկախ նրանից, թե ինչ միջով եք անցնում կյանքում, և մենք ամեն օր ավելացնում ենք նորերը։

-

2. ԻՆՉՊԵ՞Ս ԼԻՆԵԼԸ ԿՕԳՆԻ ԻՆՁ:

լինելը հեշտացնում է ինքնասպասարկումը: 3 բան, որ դուք կարող եք անել.

💛 մինի-թերապիա -
Ձեր սթրեսի և անհանգստության դեռևս ամենանորարար լուծումը: չափի ինտերակտիվ նիստ EMDR և CBT թերապիայի խորհրդատվության + ինտերակտիվ գործիքների/վարժությունների հետ: յուրաքանչյուր մինի-թերապիա խնամքով մշակված է թերապևտի կողմից՝ բարելավելու ձեր ինքնազգացողությունը

🧑🏻‍🏫 հասկանալ, -
մեր հոգեկան առողջության նա (PSY, որը լայնորեն վերապատրաստվել է CBT թերապիայի վերաբերյալ) կկիսվի հոգե-կրթական բովանդակությամբ՝ օգնելու ձեզ հասկանալ ձեր խնդիրը և անմիջապես թեթևացնել սթրեսը: ի տարբերություն այլ առցանց հոդվածների (psychologytoday, betterhelp և այլն), PSY-ն պատրաստված է անհատականացնելու իր բովանդակությունը ձեզ համար, ճիշտ այնպես, ինչպես դա կանի թերապևտը :)

✍🏻 առաջնորդվող ամսագիր —
տեղեկագրելը երբևէ CBT թերապիայի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է: PSY-ը բարձրացնում է այն՝ անհատականացված օրագրման հուշումներով, որոնք գրված են հենց ձեզ համար

-

3. ՈՐՔԱՆՈ՞Վ Է ՄԱՏՉԵԼԻ լինելը:

գերմատչելի.

մենք առաջարկում ենք մինչև 14 օր անվճար փորձարկում, և եթե դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ լինել պրեմիում, կարող եք ընտրել մեզ վճարել այն, ինչ կարող եք:

մենք նաև աշխատում ենք ձեզ համար լինելու հավերժ անվճար տարբերակի վրա :)

-

4. Ի՞ՆՉ Է ԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ՀԵՏԵՎՈՒՄ:

ա. մենք վերլուծել ենք 1200+ հետազոտական ​​հոդվածներ վերջին 30+ տարիների ընթացքում՝ հոգեկան առողջության խնդիրները, ինչպիսիք են անհանգստությունը, սթրեսը և դեպրեսիան, բաժանելու 5000+ գիտական ​​խնդիրների։

բ. Ահա մի քանի տարանջատված խնդիրների օրինակներ՝ ընդհանուր անհանգստություն, սոցիալական անհանգստություն, ձգձգում, կատարելագործում, ինքնաքննադատություն, ինքնագնահատական, դեպրեսիա, հոգնածություն:

(ps. Մենք օգնություն չենք տրամադրում տրավմայի կամ կլինիկական ախտորոշված ​​խանգարումների հետ կապված խնդիրների դեպքում: խորհուրդ ենք տալիս դիմել թերապևտի հետ)

գ. մենք ներառում ենք թերապիայի տեխնիկայի ամբողջական համադրություն՝ օգնելու ձեր անհանգստությանը և սթրեսին: օրինակ՝
CBT,
EMDR,
ԱԿՏ,
ՊԱՐՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ,
MBT,
DBT,
QACP,
եւ ավելին!

դ. մտքերի վերակառուցում, նպատակների սահմանում, ուշադրություն, հաստատումներ, վիզուալիզացիաներ, օրագրում, շնչառություն, PMR (մկանների առաջադեմ թուլացում) և մարմնի սկանավորում, որոշ ուղիներ են, որոնք օգնում ենք ձեզ ինքնասպասարկման և ձեր մտավոր բարեկեցությունը բարելավելու հարցում:

ե. մենք աշխատում ենք 100+ լիցենզավորված թերապևտ(ների) հետ ամբողջ աշխարհում՝ դա հնարավոր դարձնելու համար

-

5. ԻՆՉՈՒ ՊԵՏՔ Է ՎՍՏԱՀԵՄ լինելուն:

🧬 մենք ներդրել ենք 3+ տարի և 1,5 միլիոն դոլար՝ գիտության մեջ խորապես արմատավորված ինքնասպասարկման հավելված ստեղծելու համար։
🏆 Google-ը ճանաչեց մեր ներդրումը` շնորհելով մեզ «Լավագույն հավելված 2021-ի համար»
🌎 Աշխարհում 500,000+ մարդ վստահում է մեզ՝ օգնելու իրենց անհանգստության, սթրեսի և դեպրեսիայի դեմ։

-

ցանկացած հարցի կամ հետադարձ կապի համար գրեք մեր գլխավոր տնօրենին [e-mail] հասցեով

խնամել. պարզապես պետք է :)

պայմաններ՝ https://bit.ly/beingapp-terms
գաղտնիություն՝ https://bit.ly/beingapp-privacy

Ինչ նոր բան կա

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs