마인딩: 나를 위한 마음습관

Minding Co., Ltd.

Հավելվածի մասին

Օրեկան 20 րոպե խնամք | Մտքի սովորություններն ու մտքերը ինձ համար

Ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը
Դրական հոգեբանության վրա հիմնված երջանկության խթանման ծրագիր,
Համակարգված `քայլ առ քայլ մտածող ծրագրով
Վերցրեք իմ սիրտը առողջ և երջանիկ:

Մտածմունքը երբեք չի ապրել
Բայց առողջ սրտի սովորությունները, որոնք կարևոր են իմ կյանքի համար
Մտքի մարզադահլիճ է միասին սովորել և պարապել:

* Ի՞նչ է մտքի կառավարումը:
Activityանկացած գործողություն, գործողություն կամ բան, որը գիտի ինձ, ընդունում է ինձ, գիտակցում է իմ զգացմունքները և վերահսկում է ինձ իմ օգտի համար

■ «Սովորության ձևավորման» ծրագիր, որը փոխում է իմ միտքը
- Ձեր ներուժը հայտնաբերելու համար հոգեբանական բուժումից հետո ստացեք ձեր մտավոր վիճակի համար առաջարկված ծրագիրը:
-Հոգեբանորեն հաստատված մտքի կառավարման առաքելությունները կատարվում են օրական երեքից չորս անգամ ՝ ձևավորելով առողջ մտքի սովորություններ, որոնք հեշտությամբ չեն փլուզվում:
- 28 օր հոգեբանական մարզիչների ամենօրյա արձագանք: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է ինչ որ մեկը լսել ձեզ, հանդիպեք ձեր մտքի մարզիչին:
-Առաջին և մտքի քննության միջոցով մտքի ծրագրի մեկնարկից հետո կարող եք տեսնել «մտքի ռեսուրսների» փոփոխությունները, որոնք կազմում են իմ միտքը:

Ամեն օր, կայուն: Այսօրվա մտքի առաքելությունը
-10,000 բառ հաղորդում է իմ մասին. Ես քայլ առ քայլ հասկանում եմ իմ զգացմունքներն ու երջանկությունը և հասկանում և ընդունում եմ ինձ այնպես, ինչպես ես եմ:
- Առողջ մտքի սովորույթները ձևավորելու ամենօրյա առաքելություն. Հայելիի առաքելություն, զգացմունքների օրագիր, այս շաբաթվա առաքելությունը
- Ինքնասիրության բարձրացման մարտավարություն. Սովորեք և գործադրեք հատուկ գործողություններ, որոնք հոգ են տանում իմ մասին, մտավոր մտածելակերպ, որն օգնում է ինձ կենտրոնանալ:
- Զգացմունքային բառարան, որը բարելավում է հույզերի կառավարումը. Սովորեք տարբեր բառեր հույզերի մասին և ճանաչեք և տարբերեք իմ զգացողությունների զգացողությունները:
-Դրական մտքի արթնացող երջանիկ բջիջներ. Լավատեսության ուսուցման առաքելություն, հույզերի դրական առաքելություն, ինքնարդյունավետության առաքելություն, շնորհակալության օրագիր

■ Միայն ինձ համար, մտավոր մարզիչ
-Հանքարդյունաբերության մարզիչը մտավորականության մասնագետ է, որը բաղկացած է հոգեբանական խորհրդատուից, խորհրդատվության / կլինիկական հոգեբանության մագիստրոսից, մեդիտացիայի մարզիչից և մոտիվացիոն մասնագետից:
-Մտքերի մարզչի ներդրում կարելի է գտնել https://minding.today/trainer_intro/:
-Մարզիչը համակրում է և աջակցում անձնակազմին և հետադարձ կապ տալիս առաքելության վերաբերյալ:
-Պետերանի հետադարձ կապ կտրամադրվի շաբաթական 5 անգամ (երկուշաբթի, երեքշաբթի, չորեքշաբթի, ուրբաթ, ուրբաթ) `STEP.1-ի համար, և շաբաթական 3 անգամ (երկուշաբթի, երկուշաբթի, ուրբաթ) STEP.2, STEP.3: Չի տրամադրվում

■ Ներածություն մտքի ծրագրի հետ
- Ժամանակն է կորցրած «Ես» -ը գտնելու համար
-28 օր հուզական դաս ՝ ուսումնասիրելու ներսը
-Ինչպե՞ս պետք է հոգ տանել երջանիկ մարդկանց մտքի մասին
- Ապահով և արագ բաժանման վերականգնում

■ Միտքն արդյունավետ է այդ մարդկանց համար
-Ինձ անհանգստացնում է իմ ցածր ինքնասիրությունը
-Ես կցանկանայի խորհրդակցություն անցկացնել, բայց դա ժամանակ և փող է պահանջում
-Ես ուզում եմ ճշտել, թե ով և ինչպես ապրել
-Ես ուզում եմ սովորել, թե ինչպես վերահսկել իմ զգացմունքները
-Ես ուզում եմ վերականգնել իմ վստահությունն ու արդյունավետությունը

※ Հանքարդյունաբերության երաշխավորվում է մտավոր անձնակազմի անանունությունը ծառայության ամբողջ գործընթացում: Որպես դրա համար խոստումներից մեկը `Mind- ը չի ստանում անձնակազմի իրական անունը նույնիսկ գրանցվելիս:

The Մտածող ծրագրի համար դիմումը միշտ իրականացվում է https://minding.today/programs/ կայքում, և միայն անձնակազմի անդամները, ովքեր լրացրել են հայտը, կարող են օգտագործել ծրագիրը: Մտածողության բոլոր ծրագրերը սկսվում են ամեն երկուշաբթի:

Եթե ​​հարցեր ունեք, դիմեք մտավորական խմբին:
-Homepage ՝ https://minding.today/
-Բլոգ ՝ https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook ՝ https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus Ընկերներ. @Minding
- Պաշտոնական էլ. Փոստ. [e-mail]
Հեռախոս ՝ 02-6351-4200

Հանքարդյունաբերություն; ԱՂԻԿ
Մտքի սովորությունները ինձ համար

Ինչ նոր բան կա

- 앱 안정성을 개선했어요.