CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Tentang aplikasi ini

Program latihan CBC Fitness Club, di ponsel Anda.

CBC Training memberi Anda latihan siap pakai setiap hari: blok demi blok, dengan beban, repetisi, dan standar yang ditetapkan oleh pelatih. Baik Anda berlatih di klub, pusat kebugaran lokal, atau di mana pun Anda memiliki barbel, rencananya sama.

EMPAT PROGRAM
• CBC CrossFit — program unggulan: kekuatan, angkat beban, senam, dan pengkondisian, selalu bervariasi.

• Hyrox — persiapan terarah untuk perlombaan Anda berikutnya, dalam blok yang mengarah ke tanggal tertentu.

• FullBody — pengembangan kekuatan dan otot dengan struktur yang jelas, dan segmen metabolisme singkat untuk mengakhiri.

• Method — keahlian klub yang dipadatkan menjadi program harian untuk membangun kebugaran dasar Anda.

LATIHAN HARIAN, LANGKAH DEMI LANGKAH
Buka aplikasi dan lihat apa yang ada dalam agenda. Lakukan blok demi blok, dengan catatan pelatih jika diperlukan dan video gerakan hanya dengan satu ketukan.

LACAK ANGKATAN ANDA
Berat, repetisi, ronde, dan waktu, set demi set. Jika pelatih menetapkan persentase, aplikasi akan menghitungnya berdasarkan catatan Anda: Anda akan melihat "70%" dan, di bawahnya, berat yang seharusnya Anda angkat.

KEMAJUAN ANDA, TANPA SPREADSHEET
Catatan angkatan dasar, kurva kekuatan dan berat badan, rentetan mingguan, peta konsistensi, dan rincian latihan berdasarkan kekuatan, senam, latihan satu tubuh, dan latihan fungsional.

BAHKAN TANPA JANGKAUAN JARINGAN
Latihan hari itu disimpan di ponsel Anda, dan catatan Anda disinkronkan secara otomatis saat Anda mendapatkan sinyal. Di ruang bawah tanah gym, di garasi, atau saat bepergian: Anda tetap berlatih.

DALAM BAHASA SPANYOL DAN INGGRIS
Seluruh aplikasi, termasuk catatan pelatih.

CBC Training memerlukan akun dan keanggotaan aktif untuk mengakses program.

Yang baru

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.