REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Tentang aplikasi ini

REP adalah tempat latihan Anda tersimpan. Buat sesi latihan Anda sendiri atau ikuti rencana yang diberikan pelatih Anda. Tidak perlu spreadsheet, aplikasi catatan, atau mengingat kembali sesi latihan Anda setelahnya.

Rencana Anda atau rencana mereka?

Berlatih dengan pelatih? Rencana mereka sudah ada saat Anda membuka aplikasi – latihan, set, repetisi, dan target beban. Berlatih sendiri? Buat latihan Anda sendiri di aplikasi, pilih latihan dari seluruh pustaka, dan tetapkan target Anda sendiri.

Tetap sinkron dengan pelatih Anda

Jawab pertanyaan singkat sebelum Anda mulai – energi, tidur, motivasi, nutrisi, dan suasana hati. Beri peringkat RIR dan usaha Anda saat Anda maju. Tinggalkan catatan atau kirim pesan kepada pelatih Anda jika ada yang terasa tidak beres. Mereka melihat semuanya, dan menyesuaikan langkah selanjutnya berdasarkan kondisi Anda sebenarnya.

Riwayat lengkap Anda, selalu ada

Simpan riwayat lengkap latihan dan perkembangan Anda. Ulangi sesi, lacak kemajuan dan perkembangan Anda.

Punya pelatih?

Minta mereka untuk membantu Anda menggunakan REP. Pelatih membuat program di web di getrep.app dan menetapkan latihan langsung ke aplikasi Anda. Semua hal lainnya berfungsi sama.

Apa yang ada di dalamnya

Buat latihan Anda sendiri, atau ikuti rencana pelatih Anda
Pencatatan set demi set dengan berat, repetisi, dan pengatur waktu istirahat
Pustaka latihan lengkap dengan demonstrasi video
Pemeriksaan pra-latihan
Catatan pasca-latihan dan penilaian usaha
Riwayat pelatihan lengkap
Grafik kemajuan dan rentetan pencapaian
Obrolan bawaan dengan pelatih Anda
REP AI – segera hadir

REP sedang dalam pengembangan aktif dan kami membangunnya bersama pengguna kami. Jika ada yang kurang atau rusak, beri tahu kami – kami membaca semuanya.