Mindsila

Supersila

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Temukan Mindsilla – Pendamping Kesehatan Mental Bertenaga AI Anda

Kendalikan kesehatan mental Anda dengan Mindsilla, aplikasi kesehatan mental komprehensif yang dirancang untuk membantu Anda berefleksi, tumbuh, dan berkembang. Menggabungkan kekuatan AI dengan prinsip-prinsip Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang telah terbukti, Mindsilla mendukung Anda dalam perjalanan menuju pemahaman diri yang lebih baik dan keseimbangan emosional.

Fitur Utama:

Pelacakan Suasana Hati dengan Pendamping AI: Catat suasana hati harian Anda dan biarkan asisten AI Anda memberikan wawasan, membantu Anda mengenali pola dan pemicu.

Jurnal Pikiran Terpandu: Renungkan pikiran Anda dengan petunjuk yang dipandu AI yang mendorong kesadaran diri dan kejernihan mental.

Jurnal Rasa Syukur: Tumbuhkan kepositifan dengan mencatat momen-momen bersyukur dan refleksi setiap hari.

Jurnal Gratis dengan Asisten AI: Tulislah dengan bebas dan dapatkan panduan AI yang bijaksana untuk mengeksplorasi perasaan dan pengalaman Anda.

Penilaian Kesehatan dengan AI: Nilai kesehatan mental Anda secara berkala dan dapatkan umpan balik yang dipersonalisasi untuk mendukung pertumbuhan Anda.

Latihan Pernapasan Terpandu: Kurangi stres dan tingkatkan fokus dengan latihan sederhana dan terpandu yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Tujuan Harian: Tetapkan tujuan kecil yang dapat dicapai untuk mempertahankan momentum dan melacak kemajuan seiring waktu.

Wawasan AI – Panduan Terinspirasi CBT: Dengan menganalisis catatan suasana hati, penilaian kesehatan mental, dan entri jurnal Anda, pendamping AI kami memberikan panduan bijaksana yang berakar pada prinsip-prinsip Terapi Perilaku Kognitif. Pahami pola Anda, kelola stres, dan renungkan kesejahteraan mental Anda secara bermakna.

Mindsilla dirancang agar mudah digunakan, suportif, dan tanpa menghakimi, memberi Anda ruang aman untuk melacak, merenung, dan berkembang. Baik Anda ingin memahami emosi, mengurangi stres, atau sekadar mengembangkan kesadaran, Mindsilla membantu Anda mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat dan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri Anda.

Mengapa Mindsilla?

Panduan AI yang dipersonalisasi berdasarkan masukan Anda

Alat terstruktur untuk refleksi dan penjurnalan

Wawasan yang terinspirasi oleh CBT untuk kejernihan mental

Fleksibel, mudah digunakan, dan dirancang untuk penggunaan sehari-hari

Berfokus pada privasi: data pribadi Anda tetap aman dan terkendali

Mulailah perjalanan Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik hari ini. Pantau suasana hati Anda, renungkan pikiran Anda, dan biarkan pendamping AI Anda memandu Anda menuju kehidupan yang lebih tenang dan lebih penuh perhatian.

Unduh Mindsilla sekarang dan ambil langkah pertama menuju pikiran yang lebih sehat.