Kesulitan tidur, kecemasan, atau stres? Serenity membantu Anda rileks, fokus, dan mengisi ulang tenaga melalui meditasi terpandu, suara yang menenangkan, dan alat bantu pernapasan yang penuh kesadaran.
Baik Anda seorang pemula atau meditator lama, Serenity menawarkan tempat yang damai untuk menemukan ketenangan dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Apa yang akan Anda temukan di dalamnya:
• Suara latar tidur dan cerita pengantar tidur untuk membantu Anda tertidur lebih cepat
• Meditasi terpandu untuk menghilangkan stres, fokus, dan kesadaran
• Latihan pernapasan seperti 6-6-8 untuk mengelola kecemasan dan ketegangan
• Pengingat harian untuk membantu Anda tetap konsisten dengan latihan Anda
• Pelacakan kemajuan untuk memvisualisasikan perjalanan kesehatan Anda
• Pengatur waktu khusus dan suara sekitar untuk meditasi pribadi
• Antarmuka yang bersih dan indah yang dirancang untuk kedamaian dan kejernihan
Mulailah perjalanan Anda menuju kedamaian batin, tidur yang lebih baik, dan ketenangan sehari-hari — dengan Serenity.
Unduh Serenity hari ini dan tarik napas dalam-dalam — pikiran dan tubuh Anda akan berterima kasih.