Midstack adalah pelacak kalori dan makronutrien adaptif yang benar-benar menyesuaikan diri dengan tubuh Anda.
Setiap hari Minggu, Midstack membaca berat badan dan asupan Anda selama tujuh hari terakhir, menghitung pengeluaran energi Anda yang sebenarnya, dan mengkalibrasi ulang target kalori dan makronutrien harian Anda — sehingga rencana Anda tetap selaras dengan kemajuan Anda yang sebenarnya, bukan berdasarkan rumus TDEE (Total Daily Energy Expenditure) yang hanya berlaku sekali.
FITUR UTAMA
• Pencatatan makanan cepat saji — pencarian, makanan khusus, resep, dan perkiraan makanan berbantuan AI dari foto
• Pelacakan makronutrien + mikronutrien dengan tampilan harian dan mingguan
• Catatan berat badan dengan garis tren yang dihaluskan — lihat sinyal di balik kebisingan harian
• Kalibrasi ulang adaptif mingguan untuk target kalori dan makronutrien
• Mode tujuan untuk penurunan berat badan, komposisi ulang, dan penambahan massa otot
• Antarmuka yang bersih dan bebas gangguan
PRIVASI
Data Anda tetap milik Anda. Tanpa iklan, tanpa pelacak pihak ketiga, tanpa penjualan. Ekspor atau hapus data Anda kapan saja.
Dirancang untuk orang-orang yang menginginkan hasil tanpa harus terobsesi dengan spreadsheet. Pelatihan nutrisi adaptif, di saku Anda.