HALEO – Sleep Clinic
5 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
HALEO adalah klinik tidur online yang membantu Anda tidur lebih nyenyak, lebih lama, dan tanpa gangguan sehingga Anda bangun dengan kondisi istirahat yang cukup.
Program HALEO berlangsung antara 3 hingga 6 minggu. Mereka memberikan hasil positif kepada orang-orang yang tidak puas dengan tidur mereka serta orang-orang yang menderita insomnia kronis.
PENGALAMAN DARI KLIEN KAMI
Dalam 3 hingga 6 minggu dengan HALEO, sebagian besar klien kami melaporkan peningkatan yang signifikan dengan satu atau lebih hal berikut:
1. Tertidur lebih cepat
2. Tidur nyenyak
3. Merasa cukup istirahat
4. Lebih sedikit terbangun di malam hari
5. Kemampuan untuk menantang pikiran yang mengganggu tidur di tempat tidur
6. Berkurang atau tidak ada gejala insomnia kronis
...Dan banyak lagi!
Pengalaman HALEO:
TENTUKAN APA YANG MEMPENGARUHI TIDUR ANDA
Tidur Anda dipengaruhi oleh perilaku, kondisi pikiran, dan tubuh Anda. Pemeriksa tidur kami mengidentifikasi kemungkinan penyebab insomnia atau kurang tidur Anda, sehingga kami dapat memberi Anda strategi untuk memperbaikinya.
CHAT DENGAN TERAPIS TIDUR ANDA
Terapis tidur kami siap memandu Anda melalui program tidur Anda. Mereka akan memperkenalkan konten dan strategi yang relevan untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur, menjawab pertanyaan terkait tidur, dan mendukung serta mendorong Anda.
MENGAKSES KONTEN YANG RELEVAN BAGI ANDA
Kami menyediakan perpustakaan artikel terkait tidur dan file audio yang dikuratori untuk kebutuhan tidur Anda. Konten diberikan kepada Anda sebagai bagian dari program tidur khusus Anda.
PELACAKAN KEMAJUAN ANDA
Lengkapi buku harian tidur Anda setiap hari dan lacak kemajuan Anda. Terapis tidur Anda akan meninjau hasil Anda dan mengirimi Anda wawasan yang dipersonalisasi tentang tidur Anda.
ATASI GEJALA INSOMNIA ANDA
Pengguna yang melaporkan gejala insomnia kronis yang signifikan akan diundang untuk memulai Terapi Perilaku Kognitif untuk insomnia (CBT-i) dengan terapis terdaftar. Pengguna yang bekerja dengan jam “non-tradisional” biasanya akan ditugaskan ke Program Kerja Shift, yang merupakan versi CBT-I yang disesuaikan untuk pekerja malam dan pekerja shift.
TERBUKTI KLINIS
Terapis HALEO menggunakan konten berbasis bukti dan teknik yang terbukti secara klinis untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda.
TENTANG HALEO
HALEO adalah klinik tidur online yang menawarkan Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i), Program Kerja Shift untuk pekerja malam dan pekerja shift (CBT-i untuk kerja shift), dan Sleep Optimization Program (SOP). Program kami dirancang oleh psikolog dan peneliti yang berspesialisasi dalam tidur.
Terapi Perilaku Kognitif HALEO untuk insomnia (CBT-i) dan Program Kerja Shift (CBT-i untuk kerja shift) tersedia di Kanada dan di beberapa negara bagian Amerika Serikat, dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Program Pengoptimalan Tidur HALEO (SOP) hanya tersedia di Kanada, dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Program HALEO berlangsung antara 3 hingga 6 minggu. Mereka memberikan hasil positif kepada orang-orang yang tidak puas dengan tidur mereka serta orang-orang yang menderita insomnia kronis.
PENGALAMAN DARI KLIEN KAMI
Dalam 3 hingga 6 minggu dengan HALEO, sebagian besar klien kami melaporkan peningkatan yang signifikan dengan satu atau lebih hal berikut:
1. Tertidur lebih cepat
2. Tidur nyenyak
3. Merasa cukup istirahat
4. Lebih sedikit terbangun di malam hari
5. Kemampuan untuk menantang pikiran yang mengganggu tidur di tempat tidur
6. Berkurang atau tidak ada gejala insomnia kronis
...Dan banyak lagi!
Pengalaman HALEO:
TENTUKAN APA YANG MEMPENGARUHI TIDUR ANDA
Tidur Anda dipengaruhi oleh perilaku, kondisi pikiran, dan tubuh Anda. Pemeriksa tidur kami mengidentifikasi kemungkinan penyebab insomnia atau kurang tidur Anda, sehingga kami dapat memberi Anda strategi untuk memperbaikinya.
CHAT DENGAN TERAPIS TIDUR ANDA
Terapis tidur kami siap memandu Anda melalui program tidur Anda. Mereka akan memperkenalkan konten dan strategi yang relevan untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur, menjawab pertanyaan terkait tidur, dan mendukung serta mendorong Anda.
MENGAKSES KONTEN YANG RELEVAN BAGI ANDA
Kami menyediakan perpustakaan artikel terkait tidur dan file audio yang dikuratori untuk kebutuhan tidur Anda. Konten diberikan kepada Anda sebagai bagian dari program tidur khusus Anda.
PELACAKAN KEMAJUAN ANDA
Lengkapi buku harian tidur Anda setiap hari dan lacak kemajuan Anda. Terapis tidur Anda akan meninjau hasil Anda dan mengirimi Anda wawasan yang dipersonalisasi tentang tidur Anda.
ATASI GEJALA INSOMNIA ANDA
Pengguna yang melaporkan gejala insomnia kronis yang signifikan akan diundang untuk memulai Terapi Perilaku Kognitif untuk insomnia (CBT-i) dengan terapis terdaftar. Pengguna yang bekerja dengan jam “non-tradisional” biasanya akan ditugaskan ke Program Kerja Shift, yang merupakan versi CBT-I yang disesuaikan untuk pekerja malam dan pekerja shift.
TERBUKTI KLINIS
Terapis HALEO menggunakan konten berbasis bukti dan teknik yang terbukti secara klinis untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda.
TENTANG HALEO
HALEO adalah klinik tidur online yang menawarkan Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i), Program Kerja Shift untuk pekerja malam dan pekerja shift (CBT-i untuk kerja shift), dan Sleep Optimization Program (SOP). Program kami dirancang oleh psikolog dan peneliti yang berspesialisasi dalam tidur.
Terapi Perilaku Kognitif HALEO untuk insomnia (CBT-i) dan Program Kerja Shift (CBT-i untuk kerja shift) tersedia di Kanada dan di beberapa negara bagian Amerika Serikat, dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Program Pengoptimalan Tidur HALEO (SOP) hanya tersedia di Kanada, dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Yang baru
Bug fixing
