PolarUs adalah pendamping kesehatan personal Anda yang dirancang untuk penderita gangguan bipolar. Lacak kualitas hidup Anda, bangun keseimbangan, dan temukan strategi berbasis sains yang membantu Anda hidup lebih baik setiap hari.
Dibuat oleh penderita gangguan bipolar, peneliti, dan dokter, PolarUs menggabungkan pengalaman hidup dengan sains, sehingga setiap fitur dirancang bersama Anda, untuk Anda. Dan sepenuhnya gratis.
šLACAK KESEJAHTERAAN & KUALITAS HIDUP ANDA
Pantau tidur, suasana hati, energi, rutinitas, dan hubungan Anda. Gunakan pelacak kualitas hidup kami, yang dirancang berdasarkan skala gangguan bipolar berbasis riset, untuk melihat di mana Anda berkembang dan di mana Anda ingin berkembang.
š§STRATEGI BERBASIS SAINS
Jelajahi lebih dari 100 strategi praktis berbasis bukti untuk gangguan bipolar, termasuk mengelola stres, meningkatkan harga diri, memperbaiki kualitas tidur, memperkuat hubungan, dan banyak lagi.
šCHECK-IN HARIAN & BULANAN
Bangun kebiasaan sehat dengan afirmasi harian singkat, atau gali lebih dalam dengan check-in harian dan bulanan untuk melacak kemajuan jangka panjang. PolarUs memudahkan Anda melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak.
š”FOKUS PADA HAL YANG PALING PENTING
Pilih dari 14 area kehidupan seperti suasana hati, tidur, kesehatan fisik, harga diri, pekerjaan, atau identitas - dan dapatkan rekomendasi yang disesuaikan dengan tujuan dan gaya hidup Anda.
ā¤ļøMengapa PolarUs?
Dirancang untuk orang-orang yang hidup dengan gangguan bipolar, bukan hanya untuk mereka.
Dibangun berdasarkan lebih dari satu dekade penelitian gangguan bipolar tentang kualitas hidup.
Didanai oleh hibah penelitian nirlaba dan diberikan 100% gratis kepada komunitas. Tanpa iklan. Tanpa pembelian dalam aplikasi.
Unduh PolarUs hari ini dan mulailah membangun jalan Anda menuju keseimbangan dan ketahanan.
Kendalikan perjalanan kesehatan Anda, lacak apa yang benar-benar penting, dan temukan cara baru untuk berkembang dengan gangguan bipolar.