Zone CTRL for indoor cycling
100+
Download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Cara sederhana, efektif, dan hemat waktu untuk mengontrol pelatih pintar dalam ruangan berkemampuan bluetooth. Selesaikan latihan sepeda Anda dengan mudah!
Terkadang lebih sedikit lebih baik; terkadang Anda hanya perlu menyelesaikan latihan tanpa harus bersusah payah. Tanpa realitas virtual yang mewah, TV, kabel pengisi daya, dudukan tablet, dan pengaturan yang berantakan. Terkadang Anda hanya ingin sepeda Anda berada di pelatih, ponsel Anda yang mengontrolnya...dan beberapa musik/film.
Inti dari setiap program latihan yang baik adalah pengulangan interval. Zone CTRL adalah aplikasi untuk ponsel Anda yang membuat pembuatan & pelaksanaan program bergaya interval menjadi mudah, dan dalam hitungan detik! Anda bisa naik sepeda dan sambil melakukan pemanasan, ikuti program yang diberikan pelatih Anda. Atau buat satu dengan cepat.
Mungkin minggu ini ON/OFF 16 x 1 menit, dan besok piramida 3 langkah, diulang 7 kali. Dan minggu depannya hal yang sama persis tetapi hanya dengan 1 pengulangan lagi. Tidak perlu lagi menyimpan, mengedit, menduplikasi, dan mengganti nama latihan terstruktur hanya untuk mengaktifkan sedikit perubahan. Dengan Zone CTRL Anda cukup memasukkan beberapa nilai dan selesai!
Jika Anda cukup beruntung memiliki pelatih yang membuatkan latihan terstruktur untuk Anda (bagus!), di TrainingPeaks misalnya, cukup ekspor file ERG atau MRC ke folder unduhan Anda lalu muat ke Zone CTRL. Tekan tombol play dan mulailah.
Zona CTRL memiliki beberapa fitur berikut:
------------------------------------------------------
- Terhubung ke pelatih pintar elektronik berkemampuan bluetooth yang mengikuti standar FTMS (sebagian besar pelatih modern mulai tahun 2020 dan seterusnya, dan banyak lagi sebelumnya).
- Menyimpan berat badan Anda saat ini (dalam Kg) dan FTP (dalam Watt).
- Mengontrol pelatih Anda dalam mode ERG (yaitu Watt).
- Kontrol pelatih Anda menggunakan Watt per kilogram (W/kg).
- Kontrol pelatih Anda menggunakan% FTP.
- Kontrol pelatih Anda dengan Power Zone. (Z1-Z6, rendah, sedang, atau tinggi).
- Kontrol pelatih Anda dalam mode Perlawanan (yaitu 0-100%).
- Kontrol fleksibel jumlah langkah/pengulangan saat berolahraga.
Zone CTRL memiliki layar berikut:
------------------------------------------------------
- Free Ride - layar sederhana untuk menetapkan target yang dapat Anda tingkatkan/kurangi dengan mudah dengan sejumlah nilai preset untuk diubah.
- Interval Manual - layar dengan 2 target yang dapat dikonfigurasi yang dapat Anda tukar dengan mudah, dengan satu ketukan tombol.
- Interval Otomatis - konfigurasikan 2 target & durasi yang akan ditukar oleh aplikasi secara otomatis. Ulangi sebanyak yang Anda pilih.
- Ramp - konfigurasikan sejumlah ramp/langkah, bertambah dari target awal untuk durasi yang Anda pilih. Ulangi "jalan" sebanyak yang Anda pilih.
- Piramida - mirip dengan Ramp, tetapi rangkaian langkahnya kembali ke target awal. Misalnya tanjakan 5 langkah berarti naik 3 langkah, lalu turun 2 langkah. Ulangi "piramida" sebanyak yang Anda pilih.
- Bawah/Bawah - tetapkan nilai target dan biarkan aplikasi mengontrol pola lengkung bawah & atas untuk varian tertentu, mis. target 200W dengan varian 10% memberikan puncak 220W dan lembah 180W. Ulangi pola ini sebanyak yang Anda pilih.
- Latihan Terstruktur - mengimpor format file ERG atau MRC dari sistem lain sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan terstruktur yang telah dibuat sebelumnya.
Terkadang lebih sedikit lebih baik; terkadang Anda hanya perlu menyelesaikan latihan tanpa harus bersusah payah. Tanpa realitas virtual yang mewah, TV, kabel pengisi daya, dudukan tablet, dan pengaturan yang berantakan. Terkadang Anda hanya ingin sepeda Anda berada di pelatih, ponsel Anda yang mengontrolnya...dan beberapa musik/film.
Inti dari setiap program latihan yang baik adalah pengulangan interval. Zone CTRL adalah aplikasi untuk ponsel Anda yang membuat pembuatan & pelaksanaan program bergaya interval menjadi mudah, dan dalam hitungan detik! Anda bisa naik sepeda dan sambil melakukan pemanasan, ikuti program yang diberikan pelatih Anda. Atau buat satu dengan cepat.
Mungkin minggu ini ON/OFF 16 x 1 menit, dan besok piramida 3 langkah, diulang 7 kali. Dan minggu depannya hal yang sama persis tetapi hanya dengan 1 pengulangan lagi. Tidak perlu lagi menyimpan, mengedit, menduplikasi, dan mengganti nama latihan terstruktur hanya untuk mengaktifkan sedikit perubahan. Dengan Zone CTRL Anda cukup memasukkan beberapa nilai dan selesai!
Jika Anda cukup beruntung memiliki pelatih yang membuatkan latihan terstruktur untuk Anda (bagus!), di TrainingPeaks misalnya, cukup ekspor file ERG atau MRC ke folder unduhan Anda lalu muat ke Zone CTRL. Tekan tombol play dan mulailah.
Zona CTRL memiliki beberapa fitur berikut:
------------------------------------------------------
- Terhubung ke pelatih pintar elektronik berkemampuan bluetooth yang mengikuti standar FTMS (sebagian besar pelatih modern mulai tahun 2020 dan seterusnya, dan banyak lagi sebelumnya).
- Menyimpan berat badan Anda saat ini (dalam Kg) dan FTP (dalam Watt).
- Mengontrol pelatih Anda dalam mode ERG (yaitu Watt).
- Kontrol pelatih Anda menggunakan Watt per kilogram (W/kg).
- Kontrol pelatih Anda menggunakan% FTP.
- Kontrol pelatih Anda dengan Power Zone. (Z1-Z6, rendah, sedang, atau tinggi).
- Kontrol pelatih Anda dalam mode Perlawanan (yaitu 0-100%).
- Kontrol fleksibel jumlah langkah/pengulangan saat berolahraga.
Zone CTRL memiliki layar berikut:
------------------------------------------------------
- Free Ride - layar sederhana untuk menetapkan target yang dapat Anda tingkatkan/kurangi dengan mudah dengan sejumlah nilai preset untuk diubah.
- Interval Manual - layar dengan 2 target yang dapat dikonfigurasi yang dapat Anda tukar dengan mudah, dengan satu ketukan tombol.
- Interval Otomatis - konfigurasikan 2 target & durasi yang akan ditukar oleh aplikasi secara otomatis. Ulangi sebanyak yang Anda pilih.
- Ramp - konfigurasikan sejumlah ramp/langkah, bertambah dari target awal untuk durasi yang Anda pilih. Ulangi "jalan" sebanyak yang Anda pilih.
- Piramida - mirip dengan Ramp, tetapi rangkaian langkahnya kembali ke target awal. Misalnya tanjakan 5 langkah berarti naik 3 langkah, lalu turun 2 langkah. Ulangi "piramida" sebanyak yang Anda pilih.
- Bawah/Bawah - tetapkan nilai target dan biarkan aplikasi mengontrol pola lengkung bawah & atas untuk varian tertentu, mis. target 200W dengan varian 10% memberikan puncak 220W dan lembah 180W. Ulangi pola ini sebanyak yang Anda pilih.
- Latihan Terstruktur - mengimpor format file ERG atau MRC dari sistem lain sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan terstruktur yang telah dibuat sebelumnya.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Yang baru
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Dukungan aplikasi
Tentang developer
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
