SitBeFit

Joana Brown

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Menjadi bagian dari perjalanan menuju tubuh, pikiran, dan jiwa yang sehat. Program ini akan membantu Anda menjadi bugar saat Anda duduk. Aliran cepat dan tidak ada pemanasan. Cukup pilih durasi sesi, panjang, dan urutan, dengan fokus pada spesifik seperti Fleksibilitas, Inti, Kekuatan Belakang, Dada, Pembukaan Bahu, dan Liku.

Ini dirancang untuk membuat Anda bergerak, memperbaiki postur tubuh Anda, mengurangi kelelahan mata atau mengisi ulang otak Anda dan semuanya dilakukan saat Anda sedang duduk. Program ini memungkinkan Anda memilih dari serangkaian pose yang dapat Anda lakukan sesuai kecepatan Anda. Fitur waktu yang dapat disesuaikan memungkinkan untuk fleksibilitas latihan, dan peringatan dapat diatur untuk mengingatkan Anda kapan berolahraga berikutnya.

Libatkan karyawan dalam aktivitas fisik, menarik dan mempertahankan talenta terbaik, meningkatkan kesehatan karyawan, dan mengurangi stres di tempat kerja. Membuat aplikasi kebugaran SitBeFit menjadi aset berharga untuk bisnis berbasis kantor apa pun.

Pekerja yang berolahraga pada siang hari melaporkan peningkatan kinerja 15 persen, suasana hati yang lebih bahagia, dan kemampuan yang meningkat untuk memenuhi tenggat waktu. Ini melengkapi program kebugaran perusahaan dan para pemimpin SDM mengatakan membantu organisasi mereka tetap kompetitif.

Ikuti latihan dalam program ini dan meluangkan waktu singkat (5-10 menit) untuk meregangkan pikiran, memberikan istirahat mental dan memberi tubuh Anda kesempatan untuk memulihkan tenaga dan menjadi lebih produktif.


- Menjaga otot pada posisi yang diinginkan

- Membantu memastikan postur tubuh yang benar

- Mengurangi nyeri otot

- Pasokan nutrisi yang lebih besar

- Memanjang otot yang tegang

- Bantu mempercepat pemulihan

- Meningkatkan aliran darah

Yang baru

Fixed a few bugs