Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Ini bukan sekadar aplikasi meditasi — ini adalah pelatih pernapasan sejati yang dibangun di atas fondasi pranayama yoga tradisional.

Aplikasi ini menawarkan 20 latihan pernapasan unik, yang berprogress dari sederhana hingga tingkat lanjut. Setiap latihan mencakup 4 tingkat kesulitan, sehingga Anda dapat secara bertahap membangun kontrol pernapasan Anda dan tetap tertantang seiring perkembangan Anda.

Pilih waktu latihan Anda dari 1 hingga 10 menit. Ikuti panduan suara yang jelas untuk setiap tarikan, penahanan, dan hembusan napas — tanpa tebakan, hanya pernapasan yang terfokus dan terstruktur.

Setiap hari Anda menyelesaikan satu sesi, latihan baru akan terbuka — hingga latihan ke-16. Lewati satu hari, dan satu latihan akan terkunci lagi. Latihan 17–20 hanya tersedia untuk pelanggan premium. Atau buka semuanya sekaligus dengan berlangganan dan berlatih sesuai ritme Anda sendiri.