Innerworld: mental health help

Innerworld

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Innerworld adalah program kesehatan mental peraih penghargaan yang telah membantu lebih dari 100.000 orang. Anda akan mendapatkan perangkat yang mengubah hidup untuk membantu Anda menghadapi tantangan terberat, bersama komunitas suportif yang memahami apa yang Anda alami. Ikuti lebih dari 100 kelompok dukungan yang dipimpin oleh Pemandu terlatih tentang stres, kecemasan, depresi, ADHD, dan lainnya.

Anda akan mempelajari keterampilan berbasis sains yang telah terbukti dalam lingkungan yang imersif — kami menyebutnya Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Perangkat ini akan membantu Anda mengelola kecemasan sehari-hari, meredakan stres, melawan depresi, mengatasi kesepian, meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan, dan banyak lagi. Innerworld memberikan hasil yang serupa dengan terapi — dengan biaya yang jauh lebih murah.

Tentang Innerworld:

BERSAMALAH DENGAN ORANG-ORANG YANG MEMAHAMI ANDA

Inti dari Innerworld adalah komunitas. Orang-orang dari seluruh dunia terhubung, menyembuhkan diri, dan berkembang. Bersama.

TETAP ANONIM

Buat avatar dan bagikan kisah Anda tanpa harus membagikan wajah Anda.

HADIRI ACARA KESEHATAN MENTAL TANPA BATAS

Bergabunglah dengan lebih dari 100 acara grup anonim langsung setiap minggu, semuanya dipandu oleh Pemandu terlatih. Topik acara meliputi stres, kekhawatiran, kecemasan umum, kecemasan kesehatan, depresi, hubungan, pengasuhan anak, kesedihan, kehilangan, ADHD, trauma, kecanduan, mindfulness, dan banyak lagi. Anda juga dapat menghadiri meditasi, acara sosial, atau berkreasi di galeri seni. Tidak ada batasan jumlah acara yang dapat Anda ikuti.

AKSES PEMANDU KESEHATAN MENTAL TERLATIH

Pemandu Innerworld telah menjalani pelatihan ekstensif untuk mengajarkan Anda keterampilan Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) — perangkat berbasis sains yang disampaikan dalam lingkungan imersif. Mereka memiliki supervisi mingguan dan pengembangan profesional untuk mendukung orang-orang dalam berbagai situasi.

PELAJARI ALAT

Pelajari alat berbasis bukti yang dapat Anda gunakan di dunia nyata. Perkenalkan CBI dan mulailah perjalanan Anda menuju penyembuhan dan pertumbuhan.

RASAKAN DUNIA VIRTUAL YANG INDAH

Jelajahi dunia imersif kami: pantai berpasir, labirin yang indah, tempat peristirahatan yang menenangkan, api unggun yang terhubung, dan banyak lagi.

FITUR

- Dapat diakses di mana saja, kapan saja
- Hadiri acara kelompok kesehatan mental harian tanpa batas - lebih dari 100 acara per minggu, masing-masing dengan instruksi personal dari Pemandu terlatih
- Ikuti kuis untuk menemukan acara yang tepat untuk Anda
- Dapatkan dukungan personal dan intim
- Rangkaian Acara - Ikuti kursus tentang pengelolaan depresi, kecemasan, ADHD, dan banyak lagi.
- Pelajari alat terapi perilaku kognitif berbasis sains yang telah terbukti: Roda Emosi, Pikiran Jernih, Keseimbangan Gaya Hidup, Siklus Duka, Kurva Asertivitas, Analisis Rantai, Catatan Pikiran, Bagan Pro Kontra, Pikiran Bijaksana, Sasaran Nilai, Model Perilaku Kognitif, STOP, Tahapan Perubahan, Yerkes-Dodson, CBA, Hirarki Nilai, DEARMAN, Hula Hoop, dan banyak lagi.
- Menulis Jurnal - Catat suasana hati Anda setiap hari dan catat berbagai alat, strategi, dan ide yang selalu dapat Anda gunakan kembali
- Dukungan langsung 24/7
- Terhubung dengan emoji - Ekspresikan emosi Anda dengan mudah melalui semburan emoji
- Permainan Sosial - Mainkan Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary, dan lainnya
- Menggambar / Seni - Bersantai dan berkreasi
- Nama pengguna yang dipersonalisasi - Buat nama anonim atau minta kami membuatkannya untuk Anda
- Avatar yang dapat disesuaikan - Lebih dari 10.000 kombinasi unik
- Sistem keamanan 5 poin Innerworld: Panduan komunitas, Wali, supervisi terapis, jaring pengaman AI proaktif, khusus dewasa

Bergabunglah dengan komunitas yang hangat dan ramah yang terdiri dari orang-orang dari semua lapisan masyarakat yang berdedikasi untuk meningkatkan kesehatan mental mereka. Bebas troll, bebas stigma, dan dapat diakses 24/7.

https://inner.world/privacy