Allos: Breath Pacer

Allos Development

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

LATIHAN PERNAPASAN BERPADU DENGAN TERAPI MUSIK
Allos menggabungkan musik yang menarik dengan latihan pernapasan sederhana berbasis sains yang membantu Anda mengurangi stres dengan cepat, meningkatkan fokus, dan membangun ketahanan.

KEKUATAN PERNAPASAN KOHEREN
Pernapasan koheren, juga dikenal sebagai pernapasan frekuensi resonansi, adalah latihan pernapasan lambat yang lembut yang menyelaraskan napas Anda dengan ritme alami jantung dan sistem saraf Anda.

MUSIK YANG SESUAI DENGAN SUASANA HATI ANDA
Pilih dari pustaka musik yang dapat disesuaikan dan dikurasi oleh komposer pemenang penghargaan dari berbagai genre:

Lofi / Santai

Upbeat / Elektronik

Klasik / Orkestra

Ambient / Downtempo

Suasana Atmosfer

Alam & Lingkungan

Telusuri trek untuk menemukan suasana hati yang sempurna untuk mendukung suasana hati dan tujuan Anda.

DISESUAIKAN DENGAN LAJU PERNAPASAN IDEAL ANDA
Jelajahi berbagai laju pernapasan dan rasio tarik/embus napas. Musik dan visual beradaptasi secara otomatis. Temukan frekuensi resonansi pribadi Anda.

PEMacuan Napas Berbasis Sains
Terinspirasi oleh biofeedback HRV dan pernapasan frekuensi resonansi, Allos mendukung latihan pernapasan berbasis penelitian yang terbukti:

- Mengurangi stres

- Mendukung keseimbangan emosional dan pengaturan diri

- Meningkatkan kejernihan dan fokus mental

- Meningkatkan kualitas tidur

- Membantu pemulihan pasca-olahraga

- Membangun ketahanan terhadap stres

Catatan: Hanya untuk kesehatan umum. Tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau mencegah kondisi medis apa pun.

APA KATA PENGGUNA:
"Alat bantu tidur pribadi saya" – Lee R
"Membantu saya fokus dan memulihkan diri" – Ashley G
"Suka musiknya! Musiknya benar-benar membantu saya rileks." – Sophia G

SEMPURNA UNTUK:

- Siswa yang mengelola stres belajar dan ujian

- Profesional latihan pernapasan yang memandu kelas

- Dokter yang mengintegrasikan praktik pernapasan yang menarik

- Atlet yang mendukung pemulihan dan kesiapan

- Siapa pun yang ingin menurunkan beban dan tidur lebih nyenyak

HANYA 5 MENIT SEHARI
Bangun kebiasaan bernapas lambat setiap hari dengan musik untuk memperkuat sistem saraf dan membangun ketahanan. Hanya beberapa menit saja sudah sangat berarti.

Yang baru

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size