Kebugaran cerdas—tanpa pengawasan
Dapatkan panduan kebugaran berbasis sains sambil tetap memegang kendali penuh atas data Anda. Aplikasi ini mengubah riset yang telah ditinjau sejawat menjadi wawasan praktis—tanpa akun, iklan, atau pelacakan. Semuanya terjadi di perangkat Anda, dan informasi Anda tidak pernah meninggalkannya.
Mengapa berbeda
• Mengutamakan privasi: Tanpa pendaftaran, tanpa sinkronisasi cloud, tanpa pelacak. Data Anda tetap tersimpan di ponsel Anda.
• Tanpa pelatihan model pada data Anda: Kami tidak pernah menggunakan informasi Anda untuk melatih AI.
• Berbasis bukti: Fitur dan rekomendasi didasarkan pada studi yang telah dipublikasikan; kami mengutip sumber jika relevan.
• Gratis untuk digunakan: Dirancang agar bermanfaat dan dapat diakses sejak hari pertama.
Apa yang dapat Anda lakukan
• Lihat riset yang diringkas ke dalam bahasa yang mudah dipahami sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat tentang latihan, pemulihan, dan kebiasaan.
• Lacak hanya apa yang Anda inginkan (latihan, metrik, catatan) dan simpan secara lokal—aktifkan/nonaktifkan modul kapan saja.
• Tinjau tren dan ringkasan kemajuan yang jelas yang dihitung di perangkat.
• Ekspor atau cadangkan data Anda kapan pun Anda mau, di bawah kendali Anda.
Yang tidak kami lakukan
• Tanpa akun atau login
• Tanpa iklan, perintah yang memaksa, atau pola gelap
• Tanpa pengumpulan, penjualan, atau pembagian data
• Tanpa unggahan atau analitik latar belakang
• Tanpa pelatihan model pada data Anda
Untuk siapa ini
Siapa pun yang menginginkan alat kebugaran cerdas yang didukung riset tanpa mengorbankan privasi mereka—atlet, pemula, pelatih, dan pengguna yang peduli privasi.
Transparansi & kendali
• Lihat apa yang tersimpan dan hapus kapan saja.
• Semua pemrosesan dilakukan di perangkat Anda.
• Penjelasan yang jelas dan mudah dipahami tentang fitur dan riset di baliknya.
Penafian: Aplikasi ini menyediakan informasi edukatif dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan profesional yang berkualifikasi untuk keputusan kesehatan.