Clairoe adalah aplikasi tidur yang juga peduli dengan aspek lain dalam hidup Anda. Dengan menggunakan kembaran digital dari pola tidur dan ritme sirkadian Anda, kami memberi tahu Anda kapan harus mendapatkan dan menghindari cahaya, makan, dan berhenti mengonsumsi kafein untuk membantu Anda mencapai tujuan—baik itu bangun lebih pagi, memulihkan diri dari begadang, atau mengatur jam kerja Anda.
Aplikasi ini bekerja dengan terlebih dahulu mengambil data dari aplikasi Kesehatan Anda dan sensor lainnya (langkah, detak jantung, tidur, dan data akselerometer/gerakan ponsel). Kemudian, aplikasi ini mensimulasikan klon sistem tidur Anda di ponsel untuk merancang rencana yang dipersonalisasi untuk Anda.
Ingin mengubah waktu bangun Anda? Kami punya aplikasinya untuk Anda. Ingin melacak tidur Anda tanpa perangkat wearable? Kami akan menggunakan sensor di perangkat Anda untuk melakukannya. Ingin menyesuaikan diri dengan zona waktu baru? Ya, kami bisa melakukannya. Pelajari apa yang dapat dilakukan oleh kembaran digital dari pola tidur dan sistem sirkadian Anda untuk Anda hari ini.
Fitur Utama Clairoe:
- Impor kalender Anda dan sinkronkan dengan ritme sirkadian Anda untuk kinerja optimal.
- Rekomendasi yang dipersonalisasi sesuai dengan pola tidur, jam kerja, dan ritme sirkadian unik Anda.
- Rekomendasi waktu yang realistis dan dapat dicapai yang terintegrasi dengan mulus ke dalam kehidupan Anda di luar tidur.
- Antarmuka yang jelas dan intuitif untuk visualisasi yang mudah.
- Wawasan dan panduan tentang tidur sehat
Ketentuan Penggunaan: https://clairoe.io/terms-of-service/