Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Aspire adalah pelacak aktivitas komprehensif, kalkulator makro, dan pengatur waktu puasa intermiten.

Dirancang untuk menyederhanakan pencatatan harian Anda, Aspire memungkinkan Anda untuk melacak olahraga, memantau asupan makanan, dan mengelola periode puasa dalam satu antarmuka. Baik Anda melacak langkah, mengikuti diet tertentu, atau mengelola rutinitas olahraga, alat kami membantu Anda memantau kebiasaan dan kemajuan harian Anda.

FITUR UTAMA

🏃 Pelacak Aktivitas & Penghitung Langkah • Sinkronisasi dengan Google Fit & Fitbit: Impor otomatis jumlah langkah harian dan data aktivitas Anda. • Catatan Olahraga: Pilih dari lebih dari 800+ olahraga untuk memperkirakan kalori yang terbakar atau masukkan aktivitas khusus Anda secara manual. • Pengingat Aktivitas: Atur notifikasi untuk mengingatkan Anda untuk berdiri, berjalan, atau mencatat olahraga Anda.

🥑 Kalkulator Makro & Pelacak Makanan • Hitung Makro: Hitung dan lacak secara otomatis target Karbohidrat Bersih, Karbohidrat Total, Lemak, dan Protein harian Anda. • Buku Harian Makanan: Catat sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan menggunakan basis data kami. • Pemindai Kode Batang: Catat makanan kemasan dengan cepat dengan memindai kode batang. • Tujuan Khusus: Sesuaikan pengaturan kalori dan makronutrien harian Anda agar sesuai dengan rencana diet spesifik Anda.

⏱️ Pengatur Waktu Puasa Intermiten • Pengatur Waktu yang Dapat Disesuaikan: Tetapkan jendela puasa dan makan tertentu (misalnya, 16:8, OMAD, atau khusus). • Pelacak Puasa: Mulai dan hentikan puasa Anda dengan satu ketukan dan terima pemberitahuan saat jendela Anda berakhir. • Informasi Puasa: Lihat tahapan puasa Anda saat ini dan sinkronkan waktu puasa Anda dengan catatan makanan Anda.

🍎 Manajemen Nutrisi & Resep • Basis Data Terverifikasi: Cari di perpustakaan yang berisi lebih dari 300.000 makanan dengan informasi nutrisi yang terverifikasi. • Pembuat Resep: Gabungkan bahan-bahan untuk membuat dan menyimpan resep Anda sendiri untuk pelacakan makanan rumahan yang akurat. • Mikronutrien: Lacak lebih dari 20 nutrisi spesifik, termasuk Serat, Gula, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin B, dan Magnesium.

💧 Pelacak Air • Catatan Hidrasi: Catat asupan air menggunakan volume yang telah ditentukan untuk entri cepat guna memastikan Anda memenuhi target hidrasi harian.

Mengapa menggunakan Aspire? Aspire menggabungkan tiga utilitas inti—log aktivitas, penghitung kalori, dan pengatur waktu puasa—ke dalam satu dasbor. Antarmuka dirancang untuk memberikan visualisasi data metrik harian Anda tanpa kekacauan.

Penafian: Aspire adalah alat pelacak dan informasi. Ini bukan perangkat medis dan tidak memberikan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai diet atau program olahraga baru.

Dukungan & Kebijakan • Dukungan: [e-mail] • Kebijakan Privasi: https://www.aspire.world/privacy • Ketentuan Layanan: https://www.aspire.world/terms

Yang baru

Performance improvements and bug fixes