MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,03 rb ulasan
500 rb+
Download
Remaja
info
Tentang aplikasi ini
Kendalikan kecemasan, stres, dan panik dengan MindShift CBT. Dapatkan alat-alat gratis berbasis sains yang didasarkan pada Terapi Perilaku Kognitif (CBT) untuk membantu Anda mengubah pola pikir, menenangkan pikiran, dan menghadapi ketakutan Anda.
Berjuang melawan kecemasan? Anda tidak sendirian. MindShift CBT adalah aplikasi kesehatan mental gratis yang dikembangkan oleh para ahli untuk memberi Anda alat-alat yang terbukti untuk meredakan kecemasan.
Menggunakan strategi berbasis bukti dari Terapi Perilaku Kognitif (CBT), MindShift CBT membantu Anda belajar untuk rileks dan sadar, mengembangkan cara berpikir yang lebih efektif, dan mengambil langkah aktif untuk menghadapi kecemasan Anda.
APA YANG ANDA DAPATKAN:
• Perangkat Alat yang Ampuh: Mulai dari jurnal pikiran dan tangga ketakutan hingga meditasi terpandu dan forum komunitas yang suportif.
• Strategi Berbasis Sains: Semua alat didasarkan pada metode Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang terbukti.
• Pelacakan Kemajuan: Visualisasikan perjalanan kesehatan mental Anda dengan pemeriksaan dan wawasan harian.
• Selalu Gratis: Tanpa langganan, tanpa biaya tersembunyi. Hanya dukungan yang efektif dan mudah diakses.
Baik Anda menghadapi kekhawatiran umum, kecemasan sosial, serangan panik, atau fobia, MindShift CBT adalah panduan pribadi Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik.
Unduh hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju pikiran yang lebih tenang.
Berjuang melawan kecemasan? Anda tidak sendirian. MindShift CBT adalah aplikasi kesehatan mental gratis yang dikembangkan oleh para ahli untuk memberi Anda alat-alat yang terbukti untuk meredakan kecemasan.
Menggunakan strategi berbasis bukti dari Terapi Perilaku Kognitif (CBT), MindShift CBT membantu Anda belajar untuk rileks dan sadar, mengembangkan cara berpikir yang lebih efektif, dan mengambil langkah aktif untuk menghadapi kecemasan Anda.
APA YANG ANDA DAPATKAN:
• Perangkat Alat yang Ampuh: Mulai dari jurnal pikiran dan tangga ketakutan hingga meditasi terpandu dan forum komunitas yang suportif.
• Strategi Berbasis Sains: Semua alat didasarkan pada metode Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang terbukti.
• Pelacakan Kemajuan: Visualisasikan perjalanan kesehatan mental Anda dengan pemeriksaan dan wawasan harian.
• Selalu Gratis: Tanpa langganan, tanpa biaya tersembunyi. Hanya dukungan yang efektif dan mudah diakses.
Baik Anda menghadapi kekhawatiran umum, kecemasan sosial, serangan panik, atau fobia, MindShift CBT adalah panduan pribadi Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik.
Unduh hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju pikiran yang lebih tenang.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi dan Kesehatan dan kebugaran
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Rating dan ulasan
3,5
1,92 rb ulasan
Falaqi .cliquers11
- Tandai sebagai tidak pantas
29 Juni 2022
Gak Ada penerjemahannya ke Indoneisa
7 orang merasa ulasan ini berguna
Chisai SANZ
- Tandai sebagai tidak pantas
3 September 2025
tolong di kasih fitur ganti bahasa👌👌
Afif Musyaffa
- Tandai sebagai tidak pantas
23 Januari 2022
Aplikasi ini sangat berguna untuk orang yg punya kecemasan tersendiri
6 orang merasa ulasan ini berguna
Yang baru
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Dukungan aplikasi
Tentang developer
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
