Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Aplikasi pengecekan stres, Stress Scan, yang telah diunduh 3 juta kali, terlahir kembali sebagai aplikasi baru!

Habitone adalah aplikasi pengkondisian diri yang berfokus pada "sistem saraf otonom" dan "stres" Anda, membantu Anda "mengatur kehidupan sehari-hari melalui kebiasaan."

Selain pengecekan stres, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk dengan mudah merekam sistem saraf otonom dan kondisi fisik harian Anda di ponsel cerdas Anda, serta memvisualisasikan dan menganalisis data dengan cara yang mudah dipahami. Aplikasi ini menawarkan kebiasaan sehat untuk mengatur pikiran dan tubuh Anda sesuai dengan kecenderungan Anda, dan mendukung Anda dalam meningkatkan jumlah "hari-hari baik."

【Apakah Anda memiliki kekhawatiran berikut?】

* Tingkat stres tinggi dan sistem saraf otonom yang terus-menerus terganggu
* Merasa tidak enak badan secara umum
* Merasa stres akhir-akhir ini
* Mudah lelah dan tidak dapat menghilangkan rasa lelah
* Kelelahan berlanjut bahkan setelah tidur
* PMS parah dan ketidaknyamanan menstruasi
* Menderita masalah kesehatan mental
* Seiring bertambahnya usia, saya lebih sering merasa tidak enak badan daripada sehat
* Ingin memahami kondisi fisik dan mental saya secara objektif
* Ingin mengembangkan kebiasaan sehat
* Merasa tidak lagi berkinerja maksimal

【Fitur Aplikasi】
Pengukuran Sistem Saraf Otonom Berdasarkan Metode Ilmiah
* Menganalisis ritme variabilitas detak jantung menggunakan kamera ponsel cerdas Anda untuk mengukur kondisi sistem saraf otonom Anda. Metode ilmiah memungkinkan Anda untuk memahami kondisi Anda saat ini dan tanda-tanda ketidaknyamanan.

Tinjauan Tidur dan Kesehatan Harian
* Catat tidur dan kesehatan Anda dengan mudah. ​​Meninjau kondisi Anda dengan grafik membantu Anda mengidentifikasi hari-hari baik dan pola ketidaknyamanan.

* Secara otomatis memasukkan data tidur dan langkah kaki bersamaan dengan Health Connect, sehingga perekaman menjadi lebih mudah.

Refleksi Objektif tentang Kehidupan Sehari-hari Anda
- Kami menganalisis data yang Anda rekam dan menyampaikannya kepada Anda dalam bentuk laporan.

Saran Kebiasaan Optimal Berdasarkan Data
- Kami menyarankan kebiasaan yang direkomendasikan yang disesuaikan dengan kondisi mental dan fisik serta kecenderungan Anda.

Pelajari dan Praktikkan Pengetahuan
- Pelajari pengetahuan terkait kesehatan melalui artikel yang diawasi oleh dokter dan terima sesi yang dapat segera Anda terapkan. Kami membantu Anda meningkatkan "hari-hari baik" Anda dengan memasukkan kebiasaan yang meningkatkan kesejahteraan harian Anda dan membuatnya mudah untuk dipertahankan.

- Praktikkan kebiasaan yang diawasi dokter yang bermanfaat untuk mencegah penyakit di dalam aplikasi.

【Bagaimana cara mengukur sistem saraf otonom dengan kamera ponsel pintar?】
Banyak fungsi penting untuk mempertahankan kehidupan manusia dikendalikan oleh sistem saraf otonom. Secara medis diketahui bahwa stres, termasuk kelelahan akibat pekerjaan dan hubungan, mengganggu keseimbangan sistem saraf otonom ini. Habitone menganalisis gelombang detak jantung yang diukur dari ujung jari Anda untuk menganalisis tingkat aktivitas dan keseimbangan sistem saraf otonom, dan dapat mengukur tingkat energi (seberapa baik sistem saraf otonom bekerja) dan keseimbangan sistem saraf otonom (seberapa banyak stres yang diterapkan) sebagai indeks.

[Teknologi dan Metrik yang Andal]
Teknologi yang digunakan oleh Habitone didasarkan pada "analisis Variabilitas Detak Jantung (HRV)," yang dikenal luas di bidang analisis detak jantung dan penelitian sistem saraf otonom.

Meskipun teknologi analisis variabilitas detak jantung masih belum dikenal luas oleh masyarakat umum, banyak lembaga medis dan perusahaan menunjukkan minat dan mulai menggunakannya. Teknologi ini digunakan di garis depan perawatan stres, seperti oleh militer AS untuk mengobati PTSD pada tentara yang kembali dari medan perang, dan oleh NASA untuk pelatihan astronot dan manajemen kesehatan.

[Banyak Skenario Aplikasi!]

- Periksa kondisi fisik dan tingkat stres harian Anda secara teratur.

- Tinjau perubahan kondisi fisik Anda dengan memasukkan rutinitas dan kebiasaan baru melalui catatan harian.
- Periksa keseimbangan sistem saraf otonom Anda saat ingin rileks, misalnya sebelum tidur, dan gunakan untuk membantu memasukkan kebiasaan relaksasi yang diperlukan.
- Pahami bagaimana kondisi fisik dan tingkat stres Anda berubah seiring perubahan gaya hidup dan kehidupan sehari-hari.

- Visualisasikan dan pahami tren kondisi fisik Anda dengan menggabungkannya dengan perawatan diri.

- Gunakan untuk mempersiapkan kondisi fisik Anda untuk hari-hari penting seperti pekerjaan penting atau ujian, dan untuk memahami tingkat ketegangan Anda sebelum situasi penting.

*Saran dalam Habitone hanya untuk tujuan informasi dan bukan pengganti nasihat atau diagnosis medis profesional. Saat membuat keputusan medis, selalu konsultasikan dengan dokter atau spesialis.

Yang baru

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。