DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Susun rangkaian suplemen Anda, lacak setiap vitamin, dan tetap konsisten dengan pengingat offline yang sederhana. DailyStack membantu Anda mengatur suplemen, memantau kepatuhan, mengelola pengisian ulang, dan menyiapkan laporan 30 hari untuk janji temu perawatan kesehatan. Semuanya tetap ada di ponsel Anda.

SUSUN RANGKAIAN SUPLEMEN ANDA

Tambahkan setiap suplemen dengan jumlah dosis dan satuannya — mg, mcg, IU, g, ml, kapsul, tablet, tetes, atau sendok takar — waktu konsumsi, dan apakah dikonsumsi bersama makanan atau saat perut kosong.

JANGAN PERNAH MELEWATKAN DOSIS

Pengingat akan muncul pada setiap waktu dosis, dikelompokkan sehingga semua yang jatuh tempo pada pukul 8 pagi hanya satu notifikasi, bukan lima. Tandai dosis yang sudah diminum, lewati, atau tunda selama tiga puluh menit jika Anda sedang melakukan sesuatu.

KELOLA TANGGAL PENGISIAN ULANG

Masukkan jumlah unit dalam botol dan DailyStack akan menghitung jumlah hari persediaan Anda berdasarkan jadwal aktual Anda — dosis per hari, hari istirahat, dan siklus semuanya dihitung. Aplikasi ini memberi peringatan sekali sebelum persediaan habis, daripada meminta Anda menebak tanggal pengisian ulang sendiri.

PELACAK KEPATUHAN

Kalender bulanan yang diberi warna berdasarkan jumlah suplemen harian yang Anda konsumsi, catatan hari sempurna, dan kepatuhan selama 7, 30, dan 90 hari. Ketuk hari apa pun untuk melihat dosis mana yang diminum, dilewati, atau terlewat.

SIKLUS SUPLEMEN

Jadwal yang sesuai dengan cara orang mengonsumsi suplemen: setiap hari, hari kerja tertentu, atau siklus hari minum dan hari istirahat. Hari istirahat tidak akan ditampilkan sebagai jadwal kosong, bukan dihitung sebagai pelanggaran kepatuhan.

FOTO BOTOL & TANGGAL KADALUARSA

Foto setiap suplemen agar Anda selalu tahu merek dan batch yang Anda gunakan, ditambah tanggal kadaluarsa opsional untuk produk yang kedaluwarsa.

CATATAN KOMBINASI

Saat Anda menambahkan suplemen yang berpasangan dengan sesuatu yang sudah ada dalam rangkaian suplemen Anda, DailyStack akan menampilkan catatan singkat tentangnya — seperti zat besi dan kalsium yang bersaing untuk penyerapan, atau vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Informasi ini diambil dari materi publik Kantor Suplemen Makanan NIH, hanya mencakup suplemen umum.

EKSPOR LAPORAN 30 HARI

Ringkasan PDF tentang rangkaian suplemen Anda dan kepatuhan Anda selama 30 hari terakhir, untuk keperluan konsultasi dokter atau apoteker.

BEKERJA OFFLINE

Tidak perlu akun, tidak perlu masuk, tidak ada yang diunggah. Setiap layar, pengingat, grafik, dan ekspor berfungsi tanpa koneksi internet.

UNTUK SIAPA

Orang yang mengonsumsi lebih dari satu atau dua suplemen per hari dan ingin tetap konsisten: siapa pun yang menjalani rutinitas vitamin, atlet yang melacak siklus kreatin atau protein, orang yang mengelola rejimen zat besi atau B12, dan siapa pun yang pernah berdiri di depan lemari dan bertanya-tanya apakah mereka sudah minum dosis pagi.

PENTING

DailyStack adalah alat pencatatan dan pengingat, bukan nasihat medis. Jangan memulai, menghentikan, atau mengubah suplemen atau obat-obatan berdasarkan aplikasi ini. Catatan kombinasi hanya sebagai referensi umum untuk suplemen umum — verifikasi hal-hal yang relevan dengan dokter atau apoteker Anda.

HUBUNGI KAMI

Pertanyaan atau permintaan: [e-mail]
Privasi: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Yang baru

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.