Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Trainix menyatukan latihan, kemajuan, wawasan pelatihan, nutrisi, kebiasaan, dan metrik tubuh Anda dalam satu aplikasi kebugaran yang canggih.

Baik Anda sedang membangun otot, menjadi lebih kuat, meningkatkan kebugaran, atau sekadar berusaha untuk tetap konsisten, Trainix membantu Anda merencanakan latihan, melacak setiap sesi, memahami kemajuan Anda, dan tetap berada di jalur yang benar.

💪 Lacak Setiap Latihan

Pastikan setiap latihan Anda bermakna.

• Catat latihan, set, repetisi, berat, dan waktu latihan
• Lacak riwayat latihan lengkap Anda
• Catat rekor pribadi dan pencapaian kinerja
• Pantau volume latihan dan perkembangan kekuatan
• Lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu
• Buat dan ikuti latihan khusus

📊 Pahami Kemajuan Anda

Jangan hanya mencatat latihan Anda. Pahami latihan Anda.

Trainix mengubah riwayat latihan Anda menjadi analitik kinerja yang bermakna, membantu Anda melihat bagaimana latihan Anda berubah dari waktu ke waktu.

• Lacak tren kekuatan dan performa
• Pantau volume latihan
• Ikuti rekor dan pencapaian pribadi
• Analisis konsistensi latihan
• Lacak kemajuan tujuan
• Identifikasi perubahan dalam performa latihan Anda

🧠 Dapatkan Wawasan Latihan yang Dipersonalisasi

Trainix menganalisis data latihan Anda untuk memberikan wawasan latihan yang bermanfaat.

Temukan hal-hal seperti:

• Latihan di mana kemajuan Anda terhenti
• Kelompok otot yang mungkin membutuhkan lebih banyak perhatian
• Perubahan volume latihan
• Area di mana konsistensi Anda dapat ditingkatkan
• Pola latihan dan tren performa
• Saran praktis untuk membantu Anda terus berkembang

Data Anda tidak hanya disimpan. Trainix membantu Anda memahaminya.

🏋️ Berlatih dengan Rencana

Tidak yakin apa yang harus dilatih?

Pilih dari program latihan yang sudah ada yang dirancang untuk berbagai tingkat pengalaman dan tujuan, atau buat program Anda sendiri.

• Program untuk pemula hingga tingkat lanjut
• Rencana latihan yang berfokus pada tujuan
• Pembuat rencana latihan khusus
• Buat rutinitas sesuai jadwal dan preferensi Anda

🏋️ Jelajahi 173+ Latihan

Bangun latihan yang lebih baik dengan perpustakaan latihan yang terus berkembang.

Jelajahi latihan di berbagai bidang seperti latihan kekuatan, kardio, dan lainnya, dengan informasi yang membantu Anda memahami cara setiap gerakan dilakukan dan otot mana yang ditargetkan.

🥗 Pantau Nutrisi Anda

Jaga agar tujuan nutrisi Anda selaras dengan latihan Anda.

• Pantau kalori
• Pantau protein, karbohidrat, dan lemak
• Tetapkan target kalori dan makro harian
• Catat makanan dan minuman
• Jaga agar nutrisi Anda selaras dengan tujuan kebugaran Anda

📏 Pantau Tubuh Anda

Kemajuan Anda tidak hanya diukur dari berat beban pada barbel.

Pantau kemajuan fisik Anda dari waktu ke waktu dengan:

• Berat badan
• Pengukuran tubuh
• Metrik komposisi tubuh
• Foto perkembangan
• Riwayat perkembangan

Lihat bagaimana tubuh Anda berubah seiring dengan latihan Anda.

✅ Bangun Kebiasaan yang Lebih Baik

Tindakan kecil akan berdampak besar.

Buat dan lacak kebiasaan khusus yang mendukung perjalanan kebugaran Anda.

• Buat kebiasaan Anda sendiri
• Lacak penyelesaian harian
• Bangun konsistensi
• Pantau rentetan dan kemajuan

📈 Perjalanan Kebugaran Anda, di Satu Tempat

Trainix menghubungkan bagian-bagian dari perjalanan kebugaran Anda sehingga Anda dapat menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menebak dan lebih banyak waktu untuk berkembang.

Berlatih lebih cerdas. Lacak lebih baik. Berkembang lebih cepat.

Unduh Trainix dan mulailah membangun kemajuan yang terukur hari ini.