每日肩颈

FITBOX

Tentang aplikasi ini

Duduk lama di tempat kerja? Bahu dan leher kaku? Sakit punggung?
Aplikasi Bahu dan Leher Harian adalah aplikasi kebugaran 5 menit lainnya di bawah Gudong yang dirancang khusus untuk pekerja kantoran. Latihan selama 5 menit sehari dapat secara efektif meredakan ketidaknyamanan pada bahu, leher, dan punggung.
Pelatih profesional, rencana ilmiah, dan kursus kaya menanti Anda untuk menyelesaikan pemeriksaan kesehatan Anda!
"Bahu dan Leher Harian"
Dirancang untuk membantu pengguna menghilangkan nyeri bahu, leher, dan pinggang serta memulai gaya hidup sehat! Aplikasi kebugaran 5 menit yang dirancang khusus untuk pekerja kantoran. Aplikasi ini menggunakan program kebugaran 5 menit untuk meredakan nyeri bahu, leher, dan pinggang akibat duduk dalam waktu lama.
【Pengingat waktu harian】
Pengingat olahraga teratur setiap hari dapat secara efektif mengurangi kemungkinan nyeri bahu, leher, dan pinggang yang disebabkan oleh duduk dalam jangka waktu lama.
[Rekomendasi untuk berbagai jenis kursus]
Kursus harian bahu dan leher menyediakan kursus sepanjang hari dan multi-jenis yang direkomendasikan. Di pagi hari, latihan vitalitas dapat membangunkan seluruh tubuh, di sore hari, peregangan bahu, leher, dan punggung dapat menghilangkan rasa lelah, di malam hari, menari dapat dilakukan. merilekskan tubuh dan pikiran, dan di malam hari, yoga dan meditasi dapat membantu untuk tidur. Kapan pun waktunya, kami dapat memberi Anda kursus relaksasi yang sesuai.
[Bimbingan pelatih profesional]
Kursus bahu dan leher harian dirancang dengan cermat dan dipandu oleh pelatih profesional senior di dalam dan luar negeri. Kursus ini sederhana, ilmiah, dan efisien. Hanya membutuhkan 5 menit sehari untuk meredakan ketidaknyamanan bahu, leher, dan punggung akibat bekerja di meja dalam jangka waktu lama, dan menikmati hidup sehat setiap hari.

Yang baru

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。