5-3-1 Program Builder

DynaTech Software

Tentang aplikasi ini

Pembuat Program 5-3-1 menyediakan cara mudah untuk menghitung semua persentase yang diperlukan untuk membangun program pelatihan yang akurat.

5-3-1 adalah teknik pelatihan yang dikembangkan oleh Jim Wendler dan merupakan metode yang digunakan dengan baik untuk terus maju dalam pelatihan kekuatan.

Anda harus melengkapi alat ini dengan tulisan Jim Wendler yang tersedia di pencarian web mana pun.

Aplikasi ini menghilangkan kebutuhan perhitungan apa pun, cukup masukkan lift maksimum Anda saat ini, tambahkan aksesori apa pun yang Anda perlukan dan klik Hasilkan.

Aplikasi ini kemudian akan menyimpan dokumen PDF ke perangkat Anda yang memiliki semua set, repetisi, dan persentase yang dihitung untuk Anda bersama dengan aksesori yang ditentukan untuk setiap gerakan.

Yang baru

Improved UI visibility for devices using Darkmode.