Puasa intermiten telah menjadi tren populer dalam beberapa tahun terakhir, karena telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan seperti menurunkan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi peradangan. Namun, melacak waktu puasa bisa menjadi tantangan, terutama jika Anda baru berlatih. Di sinilah FAIT (Free App Intermittent-fasting Timer) masuk – pelacak puasa intermiten gratis yang membantu Anda melacak periode puasa dengan mudah.
FAIT adalah aplikasi sederhana dan ramah pengguna yang memungkinkan Anda mengatur beberapa periode waktu puasa agar sesuai dengan metode puasa intermiten yang berbeda. Itu tidak memerlukan pendaftaran atau informasi pribadi apa pun, sehingga Anda dapat yakin bahwa privasi Anda terlindungi. Aplikasi ini juga sangat cepat, karena tidak menyimpan data apa pun di server eksternal.
Salah satu hal terbaik tentang FAIT adalah sepenuhnya gratis untuk digunakan. Tidak ada pembelian dalam aplikasi atau biaya tersembunyi, sehingga Anda dapat mulai melacak waktu puasa Anda tanpa komitmen keuangan apa pun. Aplikasi ini menyertakan pengatur waktu yang akan memberi tahu Anda saat puasa selesai, sehingga Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda.
Secara keseluruhan, FAIT adalah alat yang hebat bagi siapa saja yang ingin mulai memasukkan puasa intermiten ke dalam rutinitas harian mereka. Mudah digunakan, cepat, dan menghormati privasi Anda. Plus, ini benar-benar gratis, jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobanya! Unduh FAIT hari ini dan mulailah menuai manfaat puasa intermiten.