1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Raih Tujuan Kebugaran dan Penurunan Berat Badan Anda dengan Aplikasi 1st Phorm!

Aplikasi 1st Phorm adalah pendamping kebugaran terbaik Anda, menggabungkan alat-alat canggih dan panduan ahli untuk membantu Anda mencapai hasil nyata dan jangka panjang. Baik Anda seorang pemula atau penggemar kebugaran berpengalaman, aplikasi ini beradaptasi dengan tujuan, jadwal, dan gaya hidup Anda.

Mengapa Memilih Aplikasi 1st Phorm?

- Pelacakan Nutrisi Sederhana – Lacak makro Anda dengan mudah dan tetap sesuai target.

- Latihan yang Disesuaikan – Program untuk semua tingkat kebugaran, termasuk pilihan di rumah tanpa peralatan yang dibutuhkan.

- Pelacakan Air – Jaga hidrasi Anda dengan mudah.

- Penghitung Langkah – Lacak langkah harian Anda dan ikuti tantangan.

- Dukungan Ahli 24/7 – Dapatkan saran dan panduan dari Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Ahli Gizi Terdaftar kapan pun Anda membutuhkannya.

Dipercaya oleh ratusan ribu pengguna, Aplikasi 1st Phorm tidak hanya memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan—tetapi juga menunjukkan kepada Anda cara melakukannya, sehingga lebih mudah untuk mengintegrasikan kebugaran ke dalam kehidupan Anda yang sibuk. Di mana pun Anda memulai, kami di sini untuk membantu Anda mencapai hasil jangka panjang.

Unduh Aplikasi 1st Phorm hari ini dan ambil langkah pertama menuju pencapaian tujuan kebugaran Anda!

Fitur Utama

PELACAK NUTRISI
Lacak makanan dan makronutrisi Anda dengan pelacak yang paling mudah digunakan di pasaran. Dapatkan rekomendasi makronutrisi yang dipersonalisasi sesuai dengan tujuan dan gaya hidup Anda. Simpan makanan dan resep untuk menyederhanakan pelacakan harian Anda, di mana pun Anda berada.

PROGRAM LATIHAN
Baik tujuan Anda adalah penurunan berat badan, peningkatan massa otot, atau hanya tetap aktif, kami memiliki program untuk Anda. Pilih dari berbagai latihan untuk semua tingkat keahlian, termasuk program di rumah yang tidak memerlukan peralatan!

PELACAK AIR
Tetap terhidrasi dengan pelacak air kami yang mudah digunakan. Catat asupan Anda dan capai target hidrasi harian Anda dengan mudah.

SARAN & PANDUAN AHLI
Perjalanan kebugaran pribadi Anda didukung oleh tim Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Ahli Gizi Terdaftar kami. Dapatkan pendamping yang akan menjawab pertanyaan Anda, menyesuaikan rencana Anda, dan memotivasi Anda seiring kemajuan Anda.

PELACAK LANGKAH
Terintegrasi dengan HealthKit, pelacak langkah memungkinkan Anda memantau langkah harian Anda dan bergabung dalam tantangan bersama teman-teman—semuanya dalam aplikasi.

PENDIDIKAN HARIAN
Belajar dari para ahli kebugaran dengan konten pendidikan langsung dan sesuai permintaan. Dapatkan kiat-kiat praktis, wawasan, dan jawaban atas pertanyaan Anda melalui sesi tanya jawab langsung.

TANTANGAN TRANSFORMASI
Bersaing dalam tantangan transformasi triwulanan untuk kesempatan memenangkan hingga $25.000 dan hadiah lainnya. Partisipasi bersifat opsional, tetapi dengan tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan banyak yang bisa didapatkan, mengapa tidak mencobanya?

Yang baru

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!