MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

Rating konten
Semua Umur
10+
Download
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot
Gambar screenshot

Tentang aplikasi ini

Beberapa menit. Perbedaan nyata.

MicroFlow adalah aplikasi kesehatan yang memecah perawatan diri menjadi latihan singkat yang mudah dicapai, mulai dari 30 detik hingga 2 menit. Pilih apa yang Anda inginkan hari ini — lebih banyak energi, lebih sedikit stres, pikiran lebih jernih, tidur lebih nyenyak, atau kebiasaan yang konsisten — dan aplikasi akan menyarankan latihan mikro yang tepat untuk saat ini.

Tidak perlu ke gym. Tidak perlu peralatan. Tidak perlu komitmen 40 menit. Hanya sedikit denyut nadi, sedikit kemenangan, perubahan yang akan Anda rasakan.

✦ UNTUK TUJUAN APA
• Lebih banyak energi di hari Anda
• Lebih sedikit stres dan relaksasi
• Fokus yang jelas dan kejernihan mental
• Tidur lebih nyenyak dan relaksasi di malam hari
• Kebiasaan harian yang konsisten
• Aktivitas fisik tanpa komitmen ke gym
• Kesehatan dan kebugaran jangka panjang

✦ CARA KERJANYA
1. Anda mulai dengan pengantar singkat — aplikasi mempelajari apa yang Anda inginkan dan berapa banyak waktu yang Anda miliki (2-5, 5-10 atau 10+ menit).

2. Aplikasi ini menyarankan latihan singkat yang disesuaikan dengan momen tertentu — pernapasan, gerakan kecil, momen kesadaran penuh.

3. Anda mendapatkan pengingat lembut pada waktu yang Anda pilih.

4. Anda melacak kemajuan, pencapaian beruntun, dan dampak setiap tujuan di semua platform.

✦ FITUR
• Puluhan sesi singkat dalam berbagai kategori: Gerakan, Pernapasan, Pikiran, Pemulihan, Energi, Tidur, Kebiasaan
• Saran cerdas berdasarkan energi, waktu, dan tujuan Anda
• Rencana mingguan yang menyesuaikan secara otomatis
• Rentetan, poin, level, dan kemajuan per tujuan
• Pemeriksaan harian, refleksi mingguan, pengaturan ulang bulanan
• Meditasi dengan panduan pernapasan
• Sesi relaksasi untuk malam yang tenang dan tidur berkualitas
• Manajemen kebiasaan dan tujuan mini
• Mode offline — semua perubahan disinkronkan segera setelah Anda kembali online
• Bahasa Yunani dan Inggris

✦ UNTUK SIAPA
Untuk orang-orang yang:
• Ingin kesehatan tetapi tidak punya waktu untuk meditasi berjam-jam atau pergi ke gym
• Bekerja banyak dan membutuhkan jeda singkat di siang hari
• Kesulitan menjaga konsistensi — mereka membutuhkan sesuatu yang kecil tetapi setiap hari
• Mereka ingin menenangkan diri, fokus, atau tidur lebih nyenyak tanpa obat-obatan atau hal-hal yang tidak perlu Janji

✦ PRIVASI & KONTROL
• Semua data dienkripsi saat pengiriman (HTTPS).

• Kami tidak menjual data. Kami tidak membagikannya dengan pengiklan.

• Akun opsional. Hapus akun di dalam aplikasi atau di microflowapp.com/delete-account.

Pikiran lebih tenang, tidur lebih nyenyak, kebiasaan yang baik — dalam waktu kurang dari secangkir kopi.

Unduh MicroFlow hari ini dan lihat betapa sedikit waktu yang dibutuhkan untuk membuat perubahan nyata.
Diupdate pada
7 Jun 2026

Keamanan Data

Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus

Yang baru

First Release

Dukungan aplikasi

Tentang developer
Efstathios Kontogiannis
babbage1986@gmail.com
N.Dosiou 15 Ioannina 45333 Greece