Forge membantu Anda berlatih dengan lebih jelas: buat rutinitas, catat set, lacak kalori dan makro, ukur kemajuan Anda, dan pahami lebih baik bagaimana tubuh Anda merespons setiap latihan.
Dirancang untuk kekuatan, hipertrofi, dan komposisi tubuh, Forge menggabungkan pelatihan, nutrisi, dan pelacakan kebugaran dalam satu aplikasi.
PELATIHAN & RUTINITAS
Buat program latihan, atur hari-hari latihan Anda di gym, dan catat setiap set dengan berat, repetisi, dan usaha. Tinjau riwayat Anda, lacak kemajuan nyata, dan lihat rekor pribadi Anda untuk setiap latihan.
NUTRISI, KALORI, & MAKRO
Lacak kalori harian Anda, sesuaikan target, dan catat resep, bahan, dan makanan rutin. Forge membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik untuk bulking, cutting, atau pemeliharaan.
KEMAJUAN KEBUGARAN
Lacak berat badan, pengukuran tubuh, foto kemajuan, volume latihan, dan konsistensi Anda. Lihat tren untuk melihat apakah rencana Anda berhasil.
KESEHATAN DAN PEMULIHAN
Dengan izin opsional, Forge dapat membaca data langkah, detak jantung, dan tidur dari Health Connect untuk memberikan konteks aktivitas, pemulihan, dan kelelahan. Data ini hanya digunakan untuk tujuan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
FITUR SOSIAL
Tambahkan teman, bagikan latihan atau rekor pribadi, bandingkan rekor pribadi, dan berlatih dalam grup untuk tetap termotivasi dan fokus.
FORMGED PREMIUM
Buka fitur canggih untuk kustomisasi, analitik, otomatisasi, dan alat sosial premium.
Forge tidak menjanjikan jalan pintas. Forge memberi Anda struktur, data, dan pengalaman yang cepat untuk berlatih lebih baik, makan lebih terencana, dan membuat kemajuan yang konsisten.
Rutinitas, kalori, dan kemajuan kebugaran untuk pelatihan yang lebih baik.