Dengan aplikasi ini Anda dapat menghitung berat badan ideal, BMI, dan tingkat metabolisme basal Anda.
Laju metabolisme basal yang dihitung selalu mengacu pada satu hari. Jumlah kkal tersebut selalu dikonsumsi, meski Anda tidak sedang beraktivitas.
BMI dan klasifikasi terkait mengacu pada tabel standar WHO. Klasifikasinya meliputi berat badan kurang, berat badan normal, kelebihan berat badan dan obesitas 1-3.
Berat badan ideal adalah rata-rata pembulatan nilai kg yang menurut BMI berada dalam kisaran normal untuk tinggi badan Anda.
Artinya, berat badan ideal harus dilihat sebagai suatu kisaran; klasifikasi yang lebih tepat adalah tabel yang terdapat dalam aplikasi, yang sekaligus menunjukkan seberapa jauh Anda dari level berikutnya atau sebelumnya dan di level mana Anda berada.
Jika Anda menyukai aplikasi ini, saya akan dengan senang hati memberikan ulasannya!
Apakah Anda punya saran atau kritik? Kemudian kirimi saya email: idealweight@online.de