KIRA STOKES FIT
Pembelian dalam aplikasi
4,8star
491 ulasan
100 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Aplikasi KIRA STOKES FIT didukung oleh Metode Stoked yang dibuat oleh pelatih selebriti terkenal di dunia Kira Stokes. Metode Stoked adalah formula aliran gerakan fungsional yang didukung sains, terfokus pada bentuk.
Tantang tubuh Anda dengan kekuatan progresif, kekuatan, dan latihan fine-tuning. Gunakan komponen aplikasi yang berbeda untuk memenuhi tujuan apakah Anda mencari latihan perbaikan harian setiap hari untuk membangun ketahanan atau untuk latihan penuh dengan kerangka waktu yang lebih lama. Pilihan latihan menantang, intensitas tinggi, dan dirancang sehingga pemulihan dan mobilitas dibangun ke setiap sirkuit untuk mencegah cedera dan membantu Anda dari tidak pernah harus menunda latihan atau kemajuan Anda.
Isyarat dan gerakan yang jelas dan terfokus dengan laser akan memastikan koneksi pikiran / tubuh yang diperlukan untuk melihat dan merasakan hasil yang diinginkan. Kira Stokes ’The Stoked Method secara kreatif menggabungkan kekuatan dan gerakan kardiovaskular. Itu membutuhkan ruang dan peralatan minimal. Anda akan membutuhkan: glider atau handuk kecil, bola Pilates, satu set beban tangan yang berat dan ringan, lompat tali, dan tikar olahraga.
Metode Stoked meliputi:
Stoked 360 (60 menit)
Stoked Athleticore (60 mnt)
Stoked jump rope / plyo combo (20-25 mnt)
Tubuh bagian atas yang tersangkut (lengan / perut / inti) (30 menit)
Ledakan kardio tubuh bagian bawah yang tersangkut (kaki / glutes / inti) (25 mnt)
Stoked abs (25 mnt)
Stokes Finishing Tuning Tubuh Sibuk yang Sibuk
Finisher tubuh bagian atas (6 mnt)
Triceps finisher (6 mnt)
Ab blast (6 mnt)
Cardio finisher seluruh tubuh (4 mnt)
Finisher Glutes (9 mnt)
Kebangkitan inti (6 mnt)
Dan kami selalu menambahkan lebih banyak!
Bersiaplah untuk mengubah tubuh Anda hanya dengan 4 menit dan hingga 90+ tergantung pada bagaimana Anda menumpuk program. Metode Stoked sangat ideal untuk latihan di rumah, untuk dibawa ke gym, atau di jalan. Saatnya untuk MENYENANGKAN SEPENUHNYA.
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan KIRA STOKES FIT secara bulanan atau tahunan dengan langganan perpanjangan otomatis tepat di dalam aplikasi. * Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum membeli dalam aplikasi. Dalam langganan aplikasi akan secara otomatis memperbarui pada akhir siklus mereka.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir dari siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian dari percobaan gratis Anda yang tidak terpakai akan hangus pada saat pembayaran. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.
Ketentuan Layanan: https://app.kirastokes.com/tos
Kebijakan Privasi: https://app.kirastokes.com/privacy
Tantang tubuh Anda dengan kekuatan progresif, kekuatan, dan latihan fine-tuning. Gunakan komponen aplikasi yang berbeda untuk memenuhi tujuan apakah Anda mencari latihan perbaikan harian setiap hari untuk membangun ketahanan atau untuk latihan penuh dengan kerangka waktu yang lebih lama. Pilihan latihan menantang, intensitas tinggi, dan dirancang sehingga pemulihan dan mobilitas dibangun ke setiap sirkuit untuk mencegah cedera dan membantu Anda dari tidak pernah harus menunda latihan atau kemajuan Anda.
Isyarat dan gerakan yang jelas dan terfokus dengan laser akan memastikan koneksi pikiran / tubuh yang diperlukan untuk melihat dan merasakan hasil yang diinginkan. Kira Stokes ’The Stoked Method secara kreatif menggabungkan kekuatan dan gerakan kardiovaskular. Itu membutuhkan ruang dan peralatan minimal. Anda akan membutuhkan: glider atau handuk kecil, bola Pilates, satu set beban tangan yang berat dan ringan, lompat tali, dan tikar olahraga.
Metode Stoked meliputi:
Stoked 360 (60 menit)
Stoked Athleticore (60 mnt)
Stoked jump rope / plyo combo (20-25 mnt)
Tubuh bagian atas yang tersangkut (lengan / perut / inti) (30 menit)
Ledakan kardio tubuh bagian bawah yang tersangkut (kaki / glutes / inti) (25 mnt)
Stoked abs (25 mnt)
Stokes Finishing Tuning Tubuh Sibuk yang Sibuk
Finisher tubuh bagian atas (6 mnt)
Triceps finisher (6 mnt)
Ab blast (6 mnt)
Cardio finisher seluruh tubuh (4 mnt)
Finisher Glutes (9 mnt)
Kebangkitan inti (6 mnt)
Dan kami selalu menambahkan lebih banyak!
Bersiaplah untuk mengubah tubuh Anda hanya dengan 4 menit dan hingga 90+ tergantung pada bagaimana Anda menumpuk program. Metode Stoked sangat ideal untuk latihan di rumah, untuk dibawa ke gym, atau di jalan. Saatnya untuk MENYENANGKAN SEPENUHNYA.
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan KIRA STOKES FIT secara bulanan atau tahunan dengan langganan perpanjangan otomatis tepat di dalam aplikasi. * Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum membeli dalam aplikasi. Dalam langganan aplikasi akan secara otomatis memperbarui pada akhir siklus mereka.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir dari siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian dari percobaan gratis Anda yang tidak terpakai akan hangus pada saat pembayaran. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.
Ketentuan Layanan: https://app.kirastokes.com/tos
Kebijakan Privasi: https://app.kirastokes.com/privacy
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Rating dan ulasan
4,8
462 ulasan
Yang baru
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements