Fodimap adalah aplikasi andalan untuk diet rendah FODMAP. Pindai produk makanan Anda, identifikasi bahan-bahan berisiko tinggi, dan lacak gejala pencernaan Anda setiap hari. Ideal untuk penderita sindrom iritasi usus (IBS), kembung, sakit perut, atau intoleransi makanan.
Lebih dari 500 makanan dikategorikan berdasarkan tingkat FODMAP. Resep rendah FODMAP disertakan. Program pengenalan kembali selama 5 minggu yang dipandu.
APA YANG DILAKUKAN FODIMAP?
PEMINDAI MAKANAN
Pindai kode batang produk apa pun di supermarket. Aplikasi ini menganalisis bahan-bahan dan langsung mengidentifikasi FODMAP yang ada: fruktosa, laktosa, fruktan, GOS, dan poliol. Setiap bahan dikategorikan sebagai hijau (rendah), oranye (sedang), atau merah (tinggi). Anda akan langsung tahu apakah produk tersebut cocok untuk diet FODMAP Anda.
BASIS DATA FODMAP BERISI LEBIH DARI 500 MAKANAN
Jelajahi basis data komprehensif dengan lebih dari 500 makanan yang dikategorikan berdasarkan tingkat FODMAP. Untuk setiap makanan: ukuran porsi yang direkomendasikan, jenis FODMAP yang terkandung di dalamnya, dan saran untuk alternatif rendah FODMAP. Saring berdasarkan kategori, tingkat FODMAP, atau cari makanan tertentu. Tidak perlu lagi menghafal daftar!
PELACAK GEJALA PENCERNAAN
Catat gejala Anda setiap hari: kembung, sakit perut, gas, diare, mudah marah. Hubungkan setiap gejala dengan makanan untuk mengidentifikasi pemicu pribadi Anda. Lihat riwayat harian Anda di kalender. Lacak juga kesejahteraan Anda: stres, kualitas tidur, dan hidrasi.
RESEP RENDAH FODMAP
Temukan resep yang disesuaikan dengan diet FODMAP, dikategorikan berdasarkan jenis makanan (sarapan, makan siang, makan malam, camilan, makanan penutup) dan berdasarkan tingkat FODMAP. Saring sesuai preferensi Anda dan temukan inspirasi untuk makanan yang lezat dan nyaman.
PROGRAM REINTRODUKSI FODMAP (5 MINGGU)
Setelah fase eliminasi Anda, uji setiap kelompok FODMAP satu per satu dengan program terpandu: fruktosa, laktosa, fruktan, GOS, dan poliol. Setiap minggu: dosis progresif, pelacakan gejala, dan penilaian otomatis (ditoleransi, waspada, atau sensitif). Bangun profil toleransi pribadi Anda.
LAPORAN MEDIS (PDF)
Buat laporan lengkap tentang kemajuan Anda (pemindaian, gejala, korelasi, profil FODMAP) dan bagikan dengan dokter, ahli gizi, atau ahli gastroenterologi Anda. Anda juga dapat mengekspor data Anda sebagai file CSV.
BERBAGI HASIL
Bagikan hasil pemindaian Anda sebagai gambar dengan orang-orang terkasih Anda: tingkat FODMAP, jenis yang terdeteksi, dan alternatif yang direkomendasikan.
DATA ANDA TETAP PRIVAT
Semua data kesehatan Anda disimpan secara lokal di perangkat Anda, dalam basis data terenkripsi. Tidak ada data kesehatan yang dikirim ke server kami. Anda tetap memegang kendali penuh.
VERSI GRATIS
- 5 pemindaian per hari
- Basis data lengkap berisi 500+ makanan FODMAP
- Pelacakan gejala dan kalender
- Resep rendah FODMAP
- Ekspor CSV
VERSI PREMIUM
- Pemindaian tanpa batas
- Tanpa iklan
- Program pengenalan kembali FODMAP (5 minggu)
- Profil pencernaan yang dipersonalisasi
- Laporan medis PDF
- Analisis resep yang dipersonalisasi
- Pelacakan kesehatan (stres, tidur, hidrasi)
Fodimap bukanlah pengganti nasihat medis profesional (dokter, ahli gizi, ahli gastroenterologi). Ini adalah alat harian untuk membantu Anda lebih memahami dan mengelola diet Anda.