Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Leanora adalah konsultan manajemen tubuh berbasis AI yang secara bertahap mempelajari tentang Anda.

Anda tidak perlu menganalisis angka-angka kompleks setiap hari.

Cukup catat diet, berat badan, dan kemajuan Anda secara konsisten. Leanora akan secara bertahap memahami ritme Anda, merangkum kejadian terkini, dan memberi tahu Anda apa yang paling penting untuk dilakukan selanjutnya.

Semakin banyak Anda mencatat, semakin baik Leanora memahami Anda.

【Mulai dengan tujuan Anda】

Tetapkan tujuan tubuh Anda, informasi dasar, dan aktivitas harian.

Leanora akan membuat rencana kalori, protein, dan manajemen awal sebagai dasar untuk pencatatan dan penyesuaian selanjutnya.

【Ambil foto setiap makanan】

Tidak ingin mencari setiap makanan secara manual?

Cukup ambil foto untuk mulai mencatat.

Leanora akan membantu mengidentifikasi makanan dan memperkirakan kalori serta kandungan nutrisinya. Anda dapat mengkonfirmasi atau memodifikasinya sebelum menyimpan.

Identifikasi makanan dan data nutrisi AI adalah perkiraan; Nilai sebenarnya dapat bervariasi tergantung pada ukuran porsi, bahan, dan metode memasak.

【Ketahui apa yang harus dilakukan pertama kali setiap hari】

Hari ini lebih dari sekadar angka.

Leanora menganalisis status Anda saat ini berdasarkan catatan harian dan catatan terbaru Anda, hanya memberikan satu tindakan yang paling bermanfaat untuk dilakukan terlebih dahulu.

Misalnya:
• Catat makanan pertama Anda hari ini
• Selesaikan makanan yang terlewat hari ini
• Catat berat badan Anda
• Pertahankan kecepatan Anda saat ini dan amati selama beberapa hari lagi

Leanora tidak langsung mengambil kesimpulan ketika data tidak mencukupi.

【Leanora secara bertahap mempelajari kecepatan Anda】

Semakin lama Anda menggunakannya, semakin baik Leanora memahami kebiasaan Anda yang sebenarnya.

Misalnya:
• Catatan makanan mana yang biasanya lebih konsisten?

• Waktu mana yang lebih mudah terlewat?

• Jenis makanan apa yang telah Anda makan baru-baru ini?

• Apakah catatan berat badan Anda cukup untuk menetapkan tren? • Rencana, penyesuaian, dan pilihan apa yang telah Anda buat sebelumnya?

Pemahaman ini berasal dari catatan aktual Anda, bukan tebakan.

【Amati perubahan berat badan, bukan hanya satu hari】

Berat badan dapat berfluktuasi setiap hari.

Leanora akan mengelompokkan catatan dari hari yang berbeda untuk membantu Anda fokus pada perubahan selama periode waktu tertentu, daripada dipengaruhi oleh satu angka saja.

[Tinjauan Mingguan]

Setelah cukup banyak catatan terkumpul, Leanora akan meninjau minggu tersebut:

・Apa yang terjadi minggu ini?

・Tren stabil apa yang muncul baru-baru ini?

・Area mana yang perlu terus diamati?

・Apa hal terpenting yang harus dilakukan minggu depan?

Jika data tidak mencukupi, Leanora akan langsung memberi tahu Anda untuk terus mencatat, daripada memaksakan penilaian.

[Anda Menentukan Kapan Rencana Perlu Disesuaikan]

Ketika data yang cukup telah terkumpul, dan pelaksanaan aktual menunjukkan bahwa rencana saat ini perlu disesuaikan, Leanora dapat mengusulkan rencana baru.

Anda dapat melihat:

Rencana Saat Ini

→ Rencana yang Diusulkan

→ Mengapa Penyesuaian Disarankan

Apakah akan menerapkan rencana baru atau tidak, terserah Anda.

Leanora tidak akan secara otomatis memodifikasi rencana Anda tanpa konfirmasi.

[Mengingatkan Anda Saat Diperlukan]

Jika Anda ingin mengaktifkan notifikasi, Leanora dapat mengingatkan Anda untuk melanjutkan perekaman atau memberi tahu Anda bahwa tinjauan mingguan telah selesai jika diperlukan.

Tujuan pengingat bukanlah untuk membuat Anda terburu-buru, tetapi untuk memastikan perekaman berkelanjutan.

【Leanora Pro】

Leanora Pro membuka kemampuan manajemen yang lebih komprehensif, termasuk:

・Pengenalan makanan berbasis foto yang didukung AI

・Ringkasan mingguan lengkap

・Saran tindakan yang dipersonalisasi

・Analisis tren diet dan berat badan

・Kemampuan untuk menyesuaikan rencana tindak lanjut

Anda juga dapat mencoba beberapa fitur sebagai tamu sebelum memutuskan untuk masuk atau meningkatkan keanggotaan.

Prinsip inti Leanora sederhana:

Rekam kehidupan nyata Anda,

Pahami secara bertahap kecepatan Anda,

dan kemudian beri tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Semakin banyak Anda merekam, semakin baik Leanora memahami Anda.

Tips Kesehatan:

Leanora menyediakan manajemen tubuh, pencatatan makanan, dan informasi kesehatan umum; Leanora tidak menyediakan diagnosis medis, pengobatan, atau saran resep.

Pengenalan makanan AI, kalori, dan data nutrisi adalah perkiraan dan tidak dapat menggantikan saran medis atau nutrisi profesional.

Yang baru

修復一些bug