Dengan menggunakan amor PingShuai Ring, Anda tidak hanya dapat mencatat waktu latihan dan tujuan latihan harian, tetapi juga menyediakan fungsi pencatatan vitalitas fisik dan mental. Parameter rinci latihannya meliputi: waktu latihan, jumlah ayunan tangan, jumlah squat, dan apakah ritme latihannya teratur. Pada bagian latihan, nilai apakah tujuan harian telah tercapai berdasarkan ukuran pohon, dan lanjutkan ke arah membangun fondasi selama seratus hari. Pada bagian vitalitas jasmani dan mental, usia fisik dapat dinilai berdasarkan besar kecilnya Tai Chi yang juga dapat menjadi acuan dampak latihan Qigong terhadap usia fisiologis.