Remix Pilates adalah latihan seluruh tubuh yang sangat efektif yang dirancang untuk memperkuat dan mengencangkan semua kelompok otot utama dalam 50 menit. Anda akan merasa lebih kuat, lebih ramping, dan lebih berenergi.
Remix berfokus pada kekuatan inti dan menargetkan setiap kelompok otot dengan cara yang “membakar habis” otot sebelum melanjutkan ke kelompok otot berikutnya. Penekanan pada gerakan lambat dan terkontrol mengaktifkan "serat otot kedutan lambat" yang membentuk otot alih-alih menggembungkannya. Selain itu, gerakan terkontrol lambat membangun kekuatan otot dan stamina.
Remix menggunakan mesin tercanggih di pasaran untuk memberikan latihan berdampak rendah dan intensitas tinggi yang dapat disesuaikan untuk setiap usia dan tingkat kebugaran.
Kami menyambut individu dari segala usia, kemampuan, dan tingkat kebugaran, menciptakan lingkungan di mana setiap orang merasa nyaman dan terdorong untuk mengeksplorasi manfaat Remix Pilates.