Thriver – Pusat Kebugaran Mental Anda
Thriver Mental Fitness Gym adalah mentor saku Anda untuk alat-alat proaktif, sederhana, dan berbasis neurosains untuk berkembang di tempat kerja dan dalam kehidupan. Bangun ketahanan, kepercayaan diri, dan fokus setiap hari dengan latihan kebugaran mental 5-to-Thrive.
Mengapa Thriver?
Otak kita tidak dirancang untuk gangguan, notifikasi, dan tuntutan tanpa henti yang terus-menerus. Tetapi kita dapat melatihnya untuk berkembang. Thriver memberi Anda perangkat latihan kebugaran mental terstruktur untuk memprioritaskan alat hidup terpenting Anda, otak Anda.
Latihan Kebugaran Mental 5-to-Thrive Harian:
Jeda: Latihan pernapasan singkat untuk menenangkan dan mengatur ulang.
Atur Ulang: Latihan rasa syukur harian untuk menerima hal-hal baik.
Perkuat: Afirmasi terpandu harian untuk beralih ke pikiran yang bermanfaat.
Selaraskan: Definisikan nilai-nilai inti Anda dan selaraskan tindakan Anda dengannya.
Refleksikan: Jurnal mikro untuk memproses hari dan menyempurnakan untuk hari esok.
Lacak Kemajuan Anda
Gunakan area Pikiran Saya untuk melacak entri harian, mingguan, dan bulanan serta melihat rentetan dan total hari yang digunakan.
Komunitas Thriver
Bergabunglah dengan sesi Reset Mingguan langsung, seperti kelas spinning untuk produktivitas! Tinjau minggu Anda dan rayakan kemenangan bersama komunitas Thriver kami.
Pembelajaran Kebugaran Mental Singkat
Tingkatkan fokus, motivasi, kepercayaan diri, ketahanan, dan empati dengan latihan terpandu 5-10 menit yang dapat Anda terapkan pada pekerjaan, kehidupan, dan rutinitas harian.
Langganan & Ketentuan
Thriver menawarkan paket bulanan dan tahunan yang diperpanjang secara otomatis. Kelola atau batalkan kapan saja di akun App Store Anda (matikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini). Syarat dan Ketentuan Lengkap: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
Unduh Thriver hari ini dan coba latihan kebugaran mental!