Program pelatihan yang telah dikembangkan khusus untuk Anda. Saat membuat akun, Anda harus menjawab serangkaian pertanyaan yang memungkinkan kami memilih latihan yang paling optimal untuk Anda.
Program dapat dilakukan dalam waktu kurang dari satu jam setiap minggunya, dan dapat dilakukan di tempat kerja atau di rumah, tanpa memerlukan mesin latihan.