스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

보라색이불

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Jika Anda merasa pengatur waktu interval yang hanya mengulang tiga angka kurang praktis,

Step Timer adalah pengatur waktu yang memungkinkan Anda menyesuaikan latihan Anda sebagai daftar langkah.

Atur nama dan waktu yang berbeda untuk setiap langkah, dan konfirmasikan gerakan selanjutnya dengan suara.

Misalnya, Anda dapat membuat rutinitas seperti ini:

Pemanasan 5:00

Squat 0:30

Istirahat 0:10

Push-up 0:45

Istirahat 0:20

Plank 1:00

Pendinginan 3:00

Step Timer melampaui pengulangan sederhana "Waktu Latihan / Waktu Istirahat / Jumlah Putaran"; ini adalah pengatur waktu latihan yang memungkinkan Anda mengkonfigurasi interval langkah demi langkah agar sesuai dengan urutan latihan Anda.

■ Nama dan Waktu yang Berbeda untuk Setiap Langkah

Tambahkan latihan, istirahat, persiapan, dan pendinginan sesuai urutan yang Anda inginkan.

Anda dapat memberi nama setiap langkah dan mengatur waktu yang berbeda untuknya.

Anda dapat membuat pengaturan yang sesuai dengan rutinitas Anda, seperti 30 detik untuk squat, 45 detik untuk push-up, dan 1 menit untuk plank.

■ Timer Latihan dengan Bantuan Suara

Anda dapat mendengar langkah selanjutnya tanpa harus terus melihat layar.

Cocok untuk latihan berulang seperti ronde tinju, latihan Muay Thai, lompat tali, sirkuit, EMOM, dan rutinitas peregangan.

■ Semua Fitur Gratis

Step Timer menawarkan semua fitur dasar secara gratis.

Anda dapat membuat dan menggunakan rutinitas tanpa fitur terkunci, langganan berbayar, atau fitur berbayar.

Aplikasi ini menyertakan iklan banner di bagian bawah.

■ Tanpa Iklan yang Mengganggu

Alur latihan terganggu ketika iklan interstitial tiba-tiba muncul.

Step Timer tidak mengganggu rutinitas Anda dengan iklan interstitial saat Anda berolahraga.

Hanya ada satu iklan banner di bagian bawah.

■ Pengoperasian Sepenuhnya Offline

Tidak perlu login, server, atau akun.

Rutinitas latihan yang dibuat akan tersimpan di perangkat Anda dan dapat digunakan tanpa koneksi internet.

Anda dapat menjalankan timer di gym bawah tanah, saat berolahraga di luar ruangan, atau bahkan dalam mode pesawat.

■ Cocok untuk jenis latihan berikut:

• Latihan tinju 3 menit / istirahat 1 menit

• Timer Muay Thai, Olahraga Bela Diri, Sparring

• Rutinitas Lompat Tali, Sirkuit, EMOM

• Rutinitas latihan dengan pemanasan dan pendinginan

• Rutinitas peregangan yang terdiri dari gerakan pendek secara berurutan

• Rutinitas latihan dengan langkah tinggi dan repetisi tinggi

• Latihan di mana Anda ingin melakukan rutinitas yang sama dengan urutan yang benar setiap kali

■ Apa yang Membuat Step Timer Berbeda

Banyak timer interval hanya mengharuskan Anda untuk memasukkan waktu latihan, waktu istirahat, dan jumlah ronde.

Namun, latihan sebenarnya seringkali tidak sesederhana itu.

Beberapa gerakan membutuhkan waktu 30 detik,

Beberapa membutuhkan waktu 45 detik,

Istirahat 10 detik di antaranya,

Dan plank terakhir selama 1 menit.

Step Timer dirancang untuk merekam rutinitas ini persis seperti aslinya.

Atur nama dan waktu gerakan langkah demi langkah, dan terima panduan audio selama latihan Anda.

Yang Anda butuhkan bukanlah manajemen latihan yang rumit, tetapi pengatur waktu yang memberi tahu Anda rutinitas Anda dalam urutan dan waktu yang tepat.

Buat langkah-langkah latihan Anda sendiri dengan pengatur waktu langkah dan lanjutkan rutinitas Anda tanpa mengganggu alur latihan.

Yang baru

스텝타이머를 소개합니다. 🏃

운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.