Bloom: CBT Therapy
1 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Bloom adalah cara termudah & paling terjangkau untuk mempelajari seluk-beluk terapi. Latih pikiran Anda dengan pendidikan kesehatan mental harian yang dipersonalisasi. Kami telah membuat video yang membantu mengajarkan keterampilan mengelola stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, membangun kebiasaan yang lebih baik, membina hubungan yang lebih kuat, dan meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Kami bekerja dengan para ahli yang fasih dalam terapi perilaku-kognitif (CBT). (Lebih lanjut tentang mengapa kami memilih CBT di bawah). Bloom menggabungkan kelas video interaktif dengan jurnal dan latihan mindfulness untuk membantu Anda memperbaiki kesehatan mental, mengubah suasana hati, dan menumbuhkan lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
BAGAIMANA BOOM BEKERJA?
Bloom adalah perjalanan pribadi Anda menuju kondisi pikiran yang sehat. Bloom menggabungkan program digital, penjurnalan terpandu, dan analisis emosional untuk memberi Anda pengalaman terapi digital baru yang sangat dipersonalisasi. Melalui kelas video terpandu, Anda akan mempelajari praktik perawatan diri baru untuk menumbuhkan lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan, dan kepositifan dalam hidup Anda. Tingkatkan kesejahteraan pribadi Anda, kelola stres & kecemasan, dan beri makan kesehatan emosional Anda.
DARI MANA KONTEN BERASAL?
Semua kelas kami didukung sains dan memberikan Anda penelitian terbaru tentang kesehatan mental. Setiap video dirancang & dikembangkan oleh terapis klinis terkemuka dan penulis terlaris di CBT, Seth Gillihan, PhD.
APAKAH BLOOM AMAN?
Keselamatan & keamanan Anda adalah prioritas #1 kami. Semua entri penjurnalan dienkripsi dan disimpan di cloud. Tidak ada yang terlihat oleh manusia. Tidak ada data pelatihan Anda yang dibagikan dengan pihak ketiga atau mitra luar.
APAKAH BLOOM EFEKTIF?
Tim di Bloom memahami betapa bermanfaatnya terapi perilaku kognitif (CBT) bagi orang-orang yang perlu meningkatkan kesehatan mental mereka. Kami fokus pada pengajaran tentang CBT karena penelitian luar menunjukkan, berulang kali, bahwa itu adalah bentuk terapi yang paling efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental bagi sebagian besar orang yang mengalami gejala kecemasan atau depresi ringan hingga sedang. Studi menunjukkan bahwa pasien dapat memperoleh manfaat dari mempelajari teknik CBT tanpa terapis langsung. Bloom memberi pengguna kekuatan untuk belajar tentang kesehatan mental dengan cara yang dipandu & diarahkan sendiri dengan kecepatan mereka sendiri.
APA PENGGUNA KATAKAN
Bloom dianggap sebagai opsi yang lebih murah dan lebih mudah diakses:
“Tidak semua orang memiliki akses atau mampu membayar terapis. Ini seperti terapis di saku saya. Dipersonalisasi tetapi tetap pribadi.
“Saya suka bahwa saya dapat melakukannya pada waktu saya sendiri dan saya tidak perlu merasa canggung berbicara dengan orang asing tentang hidup saya.”
“Ini adalah hal yang mudah dan pribadi, bahkan tidak ada yang tahu!”
JANGAN GUNAKAN BLOOM JIKA....
CBT dan opsi digital seperti Bloom tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda menderita depresi atau kecemasan berat, pendidikan Bloom saja mungkin bukan pilihan yang tepat untuk Anda. Bloom tidak dapat dan tidak mendiagnosis, hanya penyedia medis yang dapat melakukannya. Jika Anda membutuhkan rencana perawatan, harap mencari perawatan di bawah pengawasan profesional medis. Kami bukan klinik, juga bukan perangkat medis. Kami berharap Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
KAPAN SAYA HARUS MENGGUNAKAN CBT?
CBT dapat membantu penderita depresi dengan memberi Anda alat untuk menantang pikiran negatif dan menimpanya dengan proses berpikir yang lebih realistis dan positif. CBT juga digunakan untuk membantu lebih banyak masalah psikologis. Dalam beberapa kasus, bentuk terapi lain yang digunakan pada waktu yang sama mungkin direkomendasikan untuk hasil terbaik.
APAKAH ITU BEKERJA UNTUK TRAUMA?
Jika Anda telah didiagnosis dengan PTSD, penyedia Anda mungkin menyarankan CBT. Tetapi jika Anda didiagnosis dengan cPTSD (PTSD kompleks), profesional medis Anda mungkin lebih memilih Anda untuk menggunakan program DBT. Saat ini, Bloom tidak menawarkan DBT.
HUBUNGI KAMI!
Kami selalu ingin mendapatkan umpan balik dari Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami.
Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:
Persyaratan layanan: https://www.enjoybloom.com/terms
Kebijakan privasi: https://www.enjoybloom.com/privacy
Email kami: support@enjoybloom.com
Kami bekerja dengan para ahli yang fasih dalam terapi perilaku-kognitif (CBT). (Lebih lanjut tentang mengapa kami memilih CBT di bawah). Bloom menggabungkan kelas video interaktif dengan jurnal dan latihan mindfulness untuk membantu Anda memperbaiki kesehatan mental, mengubah suasana hati, dan menumbuhkan lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
BAGAIMANA BOOM BEKERJA?
Bloom adalah perjalanan pribadi Anda menuju kondisi pikiran yang sehat. Bloom menggabungkan program digital, penjurnalan terpandu, dan analisis emosional untuk memberi Anda pengalaman terapi digital baru yang sangat dipersonalisasi. Melalui kelas video terpandu, Anda akan mempelajari praktik perawatan diri baru untuk menumbuhkan lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan, dan kepositifan dalam hidup Anda. Tingkatkan kesejahteraan pribadi Anda, kelola stres & kecemasan, dan beri makan kesehatan emosional Anda.
DARI MANA KONTEN BERASAL?
Semua kelas kami didukung sains dan memberikan Anda penelitian terbaru tentang kesehatan mental. Setiap video dirancang & dikembangkan oleh terapis klinis terkemuka dan penulis terlaris di CBT, Seth Gillihan, PhD.
APAKAH BLOOM AMAN?
Keselamatan & keamanan Anda adalah prioritas #1 kami. Semua entri penjurnalan dienkripsi dan disimpan di cloud. Tidak ada yang terlihat oleh manusia. Tidak ada data pelatihan Anda yang dibagikan dengan pihak ketiga atau mitra luar.
APAKAH BLOOM EFEKTIF?
Tim di Bloom memahami betapa bermanfaatnya terapi perilaku kognitif (CBT) bagi orang-orang yang perlu meningkatkan kesehatan mental mereka. Kami fokus pada pengajaran tentang CBT karena penelitian luar menunjukkan, berulang kali, bahwa itu adalah bentuk terapi yang paling efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental bagi sebagian besar orang yang mengalami gejala kecemasan atau depresi ringan hingga sedang. Studi menunjukkan bahwa pasien dapat memperoleh manfaat dari mempelajari teknik CBT tanpa terapis langsung. Bloom memberi pengguna kekuatan untuk belajar tentang kesehatan mental dengan cara yang dipandu & diarahkan sendiri dengan kecepatan mereka sendiri.
APA PENGGUNA KATAKAN
Bloom dianggap sebagai opsi yang lebih murah dan lebih mudah diakses:
“Tidak semua orang memiliki akses atau mampu membayar terapis. Ini seperti terapis di saku saya. Dipersonalisasi tetapi tetap pribadi.
“Saya suka bahwa saya dapat melakukannya pada waktu saya sendiri dan saya tidak perlu merasa canggung berbicara dengan orang asing tentang hidup saya.”
“Ini adalah hal yang mudah dan pribadi, bahkan tidak ada yang tahu!”
JANGAN GUNAKAN BLOOM JIKA....
CBT dan opsi digital seperti Bloom tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda menderita depresi atau kecemasan berat, pendidikan Bloom saja mungkin bukan pilihan yang tepat untuk Anda. Bloom tidak dapat dan tidak mendiagnosis, hanya penyedia medis yang dapat melakukannya. Jika Anda membutuhkan rencana perawatan, harap mencari perawatan di bawah pengawasan profesional medis. Kami bukan klinik, juga bukan perangkat medis. Kami berharap Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
KAPAN SAYA HARUS MENGGUNAKAN CBT?
CBT dapat membantu penderita depresi dengan memberi Anda alat untuk menantang pikiran negatif dan menimpanya dengan proses berpikir yang lebih realistis dan positif. CBT juga digunakan untuk membantu lebih banyak masalah psikologis. Dalam beberapa kasus, bentuk terapi lain yang digunakan pada waktu yang sama mungkin direkomendasikan untuk hasil terbaik.
APAKAH ITU BEKERJA UNTUK TRAUMA?
Jika Anda telah didiagnosis dengan PTSD, penyedia Anda mungkin menyarankan CBT. Tetapi jika Anda didiagnosis dengan cPTSD (PTSD kompleks), profesional medis Anda mungkin lebih memilih Anda untuk menggunakan program DBT. Saat ini, Bloom tidak menawarkan DBT.
HUBUNGI KAMI!
Kami selalu ingin mendapatkan umpan balik dari Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami.
Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:
Persyaratan layanan: https://www.enjoybloom.com/terms
Kebijakan privasi: https://www.enjoybloom.com/privacy
Email kami: support@enjoybloom.com
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data