humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Tentang aplikasi ini

Tingkatkan hidup Anda dengan cara yang sesuai dengan gaya hidup Anda…dan dengan cara yang akan Anda sukai.

humanStreams memadukan refleksi diri dan pembinaan manusia untuk menata ulang dukungan psikoterapi. Dalam studi terbaru kami, orang-orang melihat peningkatan yang signifikan secara klinis hanya dalam enam minggu: 92% merasa lebih baik, 88% mengelola stres dengan lebih baik, dengan waktu sesi 60-80% lebih singkat daripada pembinaan atau terapi tradisional. humanStreams memberdayakan ANDA untuk menjadi agen pertumbuhan Anda.

Begini cara kerjanya...anggap saja seperti pelatihan kebugaran: bimbingan dan akuntabilitas dari seorang pelatih, dengan Anda yang bertanggung jawab atas pertumbuhan Anda di antara sesi.

🎯 PEMBIMBINGAN MINGGUAN 10 MENIT
Anda akan bertemu dengan pelatih Anda hanya selama 10 menit setiap minggu melalui video langsung. Dapatkan dukungan profesional, bimbingan, dan latihan refleksi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Tidak perlu lagi memilih antara perawatan diri dan semua hal lain di kalender Anda.

🎧 PETUNJUK DARI PELATIH ANDA
Di antara sesi, pelatih Anda akan merekomendasikan petunjuk audio dari perpustakaan kami yang berisi lebih dari 300 petunjuk, yang dikembangkan dari penelitian tentang cara kreatif untuk memunculkan pikiran dan perasaan yang mendalam. Petunjuk ini membantu Anda merasa nyaman mengungkapkan pikiran Anda dengan cara mengalir bebas.

✍️ REFLEKSI DENGAN CARA ANDA SENDIRI
Seperti mengirim pesan teks kepada diri sendiri, Anda dapat mengetik, merekam suara Anda, menggambar, atau menambahkan foto, apa pun yang terasa tepat untuk Anda. Lepaskan emosi, bebaskan ruang mental, dan dapatkan kejelasan serta fokus yang Anda cari. Semuanya sesuai waktu Anda sendiri.

💬 TETAP TERHUBUNG DENGAN PELATIH ANDA
Bagikan refleksi Anda dan mengobrol dengan pelatih Anda sepanjang minggu. Anda dapat menghubungi kapan saja, menjaga momentum dan mendapatkan dukungan saat Anda sangat membutuhkannya.

✨ HASILNYA
Studi percontohan 6 minggu kami menunjukkan:
92% peserta merasa lebih baik
88% mencatat peningkatan suasana hati dan manajemen stres
80% melaporkan kehidupan berjalan lebih baik
Peningkatan rata-rata 15 poin dalam skor kesejahteraan WHO-5
9 dari 10 akan merekomendasikan kepada teman
Semua ini dengan waktu sesi 60-80% lebih singkat daripada pendekatan tradisional.

💬 APA KATA ORANG
"Bagi saya, ini lebih mudah dan lebih baik daripada terapi." – Jiamin
"Saya telah mencoba banyak hal untuk kecemasan saya dan ini satu-satunya yang berhasil." – Ian
"Saya lebih menyukai ini daripada terapis tetap saya." – Kay
"Saya SANGAT MENYUKAI sesi-sesi singkatnya." – Heather

🎓 DIBUAT SECARA AHLI OLEH PENELITI STANFORD
Lebih dari 300 panduan audio kami telah diteliti dengan cermat, ditulis secara kreatif, dan direkam oleh salah satu pendiri humanStreams, Dr. Erica Swesey Savig, Psikolog Stanford, Dr. Barbara A. Karanian, dan Pelatih Kepala kami, Lauren Krasny.

📱 JUGA TERSEDIA: PILIHAN MANDIRI
Ingin menjelajahi sendiri? Pilih panduan yang sesuai dengan Anda, atau ikuti rekomendasi kami berdasarkan tujuan kesehatan mental Anda. Anda juga dapat berbagi refleksi dengan seseorang yang dekat dengan Anda, memicu percakapan dan koneksi yang lebih dalam. Kami menawarkan setiap pengguna berbayar langganan aplikasi tahunan gratis untuk diberikan kepada teman!

PENTING: PELATIHAN NON-KLINIS
Kami menyediakan pelatihan dan refleksi terpandu untuk mendukung pertumbuhan pribadi dan kesejahteraan mental. Pelatih kami bukanlah profesional perawatan kesehatan atau kesehatan mental berlisensi dan tidak mendiagnosis, mengobati, atau memberikan perawatan medis atau kesehatan mental. Layanan kami bukanlah pengganti perawatan dari tenaga kesehatan atau profesional kesehatan mental berlisensi.

Jika Anda mengalami keadaan darurat medis atau kesehatan mental, hubungi 911. Jika Anda mengalami tekanan emosional atau membutuhkan dukungan krisis, hubungi atau kirim SMS ke 988.

PRIVASI DATA
Etika teknologi adalah inti dari layanan kami. Kami sangat menghormati privasi Anda dan memperlakukan data Anda sesuai dengan prinsip tersebut. Saat Anda menggunakan aplikasi ini, semua data Anda disimpan di perangkat Anda. Kami tidak dapat melihatnya. Saat Anda membagikan refleksi Anda, hanya data yang dibagikan yang disimpan di cloud, sehingga Anda dapat langsung berhenti membagikannya.

Ketentuan layanan kami dapat ditemukan di sini: https://www.humanstreams.com/terms
Kebijakan privasi kami dapat ditemukan di sini: https://www.humanstreams.com/privacy

Yang baru

Bug fixes and improvements.