humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Tentang aplikasi ini

Tingkatkan hidup Anda dengan cara yang sesuai dengan gaya hidup Anda…dan dengan cara yang akan Anda sukai.

humanStreams memadukan refleksi diri dan pembinaan manusia untuk menata ulang dukungan psikoterapi. Dalam studi terbaru kami, orang-orang melihat peningkatan yang signifikan secara klinis hanya dalam enam minggu: 92% merasa lebih baik, 88% mengelola stres dengan lebih baik, dengan waktu sesi 60-80% lebih singkat daripada pembinaan atau terapi tradisional. humanStreams memberdayakan ANDA untuk menjadi agen pertumbuhan Anda.

Begini cara kerjanya.

🎯 PEMBIMBINGAN MINGGUAN 10 MENIT

Anda akan bertemu dengan pembimbing Anda hanya selama 10 menit setiap minggu melalui video langsung. Dapatkan dukungan profesional, bimbingan, dan latihan refleksi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Tidak perlu lagi memilih antara perawatan diri dan semua hal lain di kalender Anda.

🎧 PETUNJUK DARI PELATIH ANDA

Di antara sesi, pelatih Anda akan merekomendasikan petunjuk audio dari perpustakaan kami yang berisi lebih dari 250 petunjuk, yang dikembangkan dari penelitian tentang cara kreatif untuk memunculkan pikiran dan perasaan yang mendalam. Petunjuk ini membantu Anda merasa nyaman mengungkapkan pikiran Anda dengan cara mengalir bebas.

✍️ REFLEKSI DENGAN CARA ANDA SENDIRI

Seperti mengirim pesan teks kepada diri sendiri, Anda dapat mengetik, merekam suara Anda, menggambar, atau menambahkan foto, apa pun yang terasa tepat untuk Anda. Lepaskan emosi, bebaskan ruang mental, dan dapatkan kejelasan serta fokus yang Anda cari. Semuanya sesuai waktu Anda sendiri.

💬 TETAP TERHUBUNG DENGAN PELATIH ANDA

Bagikan refleksi Anda dan mengobrol dengan pelatih Anda sepanjang minggu. Anda dapat menghubungi kapan saja, menjaga momentum dan mendapatkan dukungan saat Anda sangat membutuhkannya.

Anggap saja seperti pelatihan kebugaran: bimbingan dan akuntabilitas dari seorang pelatih, dengan Anda yang bertanggung jawab atas pertumbuhan Anda di antara sesi.

✨ HASILNYA

Studi percontohan 6 minggu kami menunjukkan:

92% peserta merasa lebih baik

88% mencatat peningkatan suasana hati dan manajemen stres

80% melaporkan kehidupan berjalan lebih baik

Peningkatan rata-rata 15 poin dalam skor kesejahteraan WHO-5

9 dari 10 akan merekomendasikan kepada teman

Semua ini dengan waktu sesi 60-80% lebih singkat daripada pendekatan tradisional.

💬 APA KATA ORANG

"Bagi saya, ini lebih mudah dan lebih baik daripada terapi." – Jiamin

"Saya telah mencoba banyak hal untuk kecemasan saya dan ini satu-satunya yang berhasil." – Ian

"Saya lebih menyukai ini daripada terapis tetap saya." – Kay

"Saya SANGAT MENYUKAI sesi-sesi singkatnya." – Heather

🎓 DIBUAT SECARA AHLI OLEH PENELITI STANFORD

Lebih dari 250 panduan audio kami telah diteliti dengan cermat dan ditulis secara kreatif, direkam oleh salah satu pendiri humanStreams, Dr. Erica Swesey Savig, dan Psikolog Stanford, Dr. Barbara A. Karanian.

📱 JUGA TERSEDIA: PILIHAN MANDIRI

Ingin menjelajahi sendiri? Pilih panduan yang sesuai dengan Anda, atau ikuti rekomendasi kami berdasarkan tujuan kesehatan mental Anda. Anda juga dapat berbagi refleksi dengan orang terdekat, memicu percakapan dan koneksi yang lebih dalam.

Dukungan yang sesuai dengan kesibukan Anda dan benar-benar efektif.

Tujuan kami? Untuk meningkatkan hidup Anda dengan cara yang sesuai dengan kehidupan Anda, dan dengan cara yang akan Anda sukai.

Mari kita wujudkan itu bersama. Kami berada di sisi Anda, membantu Anda menjalani hidup yang otentik.

Fitur Utama

Sesi pelatihan video mingguan selama 10 menit

Panduan audio yang direkomendasikan pelatih dari lebih dari 250 pustaka

Berbagai mode refleksi: teks, suara, gambar, foto

Bagikan refleksi Anda dengan pelatih dan kirimkan pesan secara aman

Opsi belajar mandiri dengan rencana berdasarkan tujuan Anda

Pribadi dan aman

Yang baru

Minor Bug Fixes and Improvements.