One Life Diet

One Life Diet, Inc.

Tentang aplikasi ini

Aplikasi One Life Diet akan mengubah cara Anda melacak kalori. Sistemnya yang unik dan inovatif tidak hanya akan mempercepat penurunan berat badan Anda, tetapi juga akan menyederhanakan prosesnya secara dramatis.


MENGAPA TIDAK HANYA MENGHITUNG KALORI?

Terus terang, kepercayaan kuno bahwa "kalori adalah kalori" adalah salah.

Kenyataannya, karbohidrat menyebabkan Anda bertambah berat lebih cepat daripada protein atau lemak.

Saat Anda memperlakukan semua kalori dengan sama, penurunan berat badan Anda seringkali tampak tidak masuk akal - karena ekspektasi Anda didasarkan pada informasi yang salah.

Dan jika diet Anda didasarkan pada keyakinan bahwa semua kalori adalah sama, itu akan membuat penurunan berat badan lebih sulit dan lebih lambat dari yang seharusnya.


SISTEM SATU KEHIDUPAN BLOK

Sistem Blok Satu Kehidupan untuk menghitung kalori sama sekali berbeda dari kalori lainnya
aplikasi penghitungan tersedia.

Menggunakan sistem berpemilik yang dibuat oleh Jonathan Haynes, MD, pencipta THE ONE LIFE DIET, aplikasi One Life menetapkan jumlah Blok untuk setiap makanan berdasarkan rasio karbohidrat dan kalori terhadap protein, lemak, dan kandungan seratnya serta kemampuan makanan untuk memuaskan rasa lapar dan membuat Anda kenyang.

Aplikasi One Life Diet memungkinkan Anda menilai secara akurat dampak sebenarnya dari makanan terhadap berat badan Anda, sehingga Anda dapat membuat pilihan yang benar-benar akan menurunkan berat badan.

Dan ketika Anda bisa melakukannya, penurunan berat badan tidak lagi terasa seperti misteri dan akhirnya mulai masuk akal.


MENGHITUNG KALORI MUDAH

Penghitungan kalori pada dasarnya tidak praktis, bahkan dengan aplikasi yang bagus pun tetap merepotkan.

Penghitungan kalori mengharuskan Anda mengingat dua variabel untuk setiap makanan: ukuran porsi + jumlah kalori untuk porsi itu.

One Life’s Block System sangat menyederhanakan prosesnya.

Kami telah mengategorikan setiap makanan ke dalam satu Blok ukuran porsi, yang berarti Anda hanya perlu mengingat satu variabel untuk setiap makanan - ukuran penyajiannya.

Belum lagi mencatat 20 Blok jauh lebih mudah daripada mencoba melacak 1.200 kalori.


APA YANG BISA ANDA LAKUKAN DENGAN ITU?

Cari jumlah Blok makanan Anda dengan cepat dan mudah di mana pun Anda berada.

Bandingkan Blok makanan yang berbeda dengan mudah untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik.

Buat dan simpan makanan khusus Anda sendiri untuk diakses dengan cepat nanti.

Buat daftar "favorit" yang dipersonalisasi untuk penjurnalan cepat dan sederhana.

Cari opsi "Makanan Gratis" dan "Bebas Karbohidrat".

Gunakan fitur "tambah cepat" untuk menambahkan Blok jika Anda tidak punya waktu untuk detailnya.

Lacak olahraga harian Anda dan asupan air Anda.

Secara otomatis menambahkan Blok Anda saat Anda pergi.

Melacak dan membuat grafik penurunan berat badan Anda secara otomatis.

Catat hari Anda untuk memberikan wawasan tentang keberhasilan dan kegagalan penurunan berat badan Anda.

Lihat entri jurnal Anda berdasarkan hari, minggu, atau tanggal khusus.

Cetak dan email jurnal makanan Anda dengan mudah ke orang lain.


DIBATASI DENGAN TUJUAN

Kami tidak memiliki "database 3.000.000 makanan" yang dibanggakan oleh aplikasi lain.

Kami tidak mencoba menjadi ensiklopedia.

Yang kami inginkan adalah panduan untuk makanan yang benar-benar Anda makan, dan bukan 2.999.000 yang tidak Anda makan.

Yang baru

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.