Movement Alchemy

JW Coaching

Tentang aplikasi ini

Memperkenalkan Alkimia Gerakan bersama Jim Wittekind

Alkimia Gerakan adalah Latihan Gerakan terpandu dengan kecepatan mandiri yang bertujuan untuk menyempurnakan koneksi pikiran dan tubuh guna memulihkan keseimbangan kekuatan, rentang gerak, dan kontrol - dengan belajar berhenti. Lalu, mulai lagi. Dengan belajar merasakan apa yang tidak Anda sadari tidak dapat Anda rasakan. Dengan memperluas persepsi Anda tentang bagaimana Anda bergerak, bernapas, dan merasakan tubuh Anda.

Dikatakan bahwa manusia cenderung memiliki pola gerakan bawaan yang berasal dari pengaturan organ dalam dan cara otak memproses informasi. Dan jika kita perhatikan, kita akan menyadari bahwa kita memang terjebak dalam pola gerakan bawah sadar. Sama seperti kebiasaan lainnya yang terbentuk ketika Anda melakukan sesuatu berulang-ulang.

Rasa sakit, nyeri, kaku, dan kesulitan penyembuhan dapat terjadi karena kita tidak dapat menghentikan pola-pola ini. Kita tidak bisa berhenti, benar-benar beristirahat, dan pulih. Ini sebenarnya terkait dengan keterputusan dengan tubuh kita. Karena kita berada dalam suatu pola, kita hanya merasakan sebagian dari apa yang sebenarnya terjadi.

Dengan menggunakan rasa ingin tahu, penyelidikan diri yang meditatif, dan refleksi, Movement Alchemy mengubah cara kita merasakan diri sendiri. Hal ini secara fundamental meningkatkan kemampuan untuk beristirahat, bersantai, dan memulihkan diri, serta memulihkan rentang gerak, kekuatan, dan tenaga yang tepat. Movement Alchemy memanfaatkan pola pernapasan untuk mendorong gerakan manusia yang efisien.

Movement Alchemy menawarkan video "Belajar" singkat untuk mengajarkan konsep-konsep gerakan dasar dan file audio "Lakukan" untuk memandu Anda melalui aktivitas-aktivitas dasar. Fokusnya adalah pada penyelidikan diri yang meditatif dan refleksi. Ini membantu Anda menyesuaikan program Anda, untuk individu Anda.

Untuk siapa ini?
Movement Alchemy bersama Jim Wittekind dirancang bagi mereka yang mencari perspektif baru untuk mencapai hasil yang mereka inginkan dengan memperlambat langkah, menumbuhkan rasa ingin tahu, dan mengajukan pertanyaan untuk menemukan apa yang benar-benar mereka butuhkan. Mereka yang siap untuk diam dan mendengarkan. Mereka yang ingin kembali ke tubuh mereka dan benar-benar membumi.

Movement Alchemy: Ini bukan sihir. Rasanya memang begitu.

Yang baru

Bugfixes and features